در شب 3 پسرم با خوشحالی خودش را به خواب می برد و در طول شب می خوابید. فکر کنم کم خوابی فکر می‌کنم خواب را بفهمم، اما تا حد مرگ یخ می‌زدم یا آنقدر سرد میشدم که عصبانی میشدم و بعد ترک می‌کردم. خیلی سرد میشدم با امتحان پروژه کمپ ما در صفحه بعدی پروژه های طبیعت برای کودکان، به خانواده خود نزدیکتر شوید. کمپینگ می تواند یک تجربه شگفت انگیز برای کل خانواده شما باشد، با این حال، شما به وسایل کمپینگ مناسب نیاز دارید، از چادر مسافرتی مناسب گرفته تا بهترین لباس آشپزی کمپینگ، تا تعطیلات کمپینگ خانوادگی شما به یاد ماندنی باشد و تمام خانواده از آن لذت ببرند. خب، کل این قسمت منو یاد کرید براتون انداخت چون میدونی کرید همسایه منه. خب، صبحانه‌ام در Ange شروع می‌شود، اما می‌گویم استراحت می‌کنیم و برمی‌گردیم تا در مورد یکی از صحنه‌های آغازین مورد علاقه‌ام در یک قسمت صحبت کنیم.
و به یاد دارم که آنها را در فصل نهم باز کردم. و همان فصل اول بودند. تعبیرهای زیادی وجود دارد که می توان برای استفاده از حمام استفاده کرد، ما در اینجا به آنها نمی پردازیم، اما پرداخت قبض آب یکی از خوشایندترین آنهاست. و سپس ادامه می دهد که هیچ کس هیچ وقت کاری برای محیط زیست انجام نمی دهد تا به محیط زیست کمک کند. و بعد می‌گوید که حالا که مثل بچه شگفت‌انگیز سبز است، می‌دانید، دوستدار محیط‌زیست سبز، خانم‌های دفتر را تحت تأثیر قرار خواهد داد. سپس هزینه آن را پرداخت می کنند. رایان در دفتر مشابه خود در شرکت است و می گوید که چگونه این ایده را برای عقب نشینی داشته است و شرکت برای آن هزینه ای نمی پردازد. آره بنابراین توبی با پم، اسکار، فیلیس و مردیث در مورد این خلوتگاه در بیابان که با رایان و برخی دیگر از مدیران شعبه ادامه داد، صحبت می کند. و لبخند روی صورت فیلیس وقتی می گوید شگفت انگیز است. فیلیس. توبی، تو مایکل دعوت نشد او بسیار خوشحال است که مایکل دعوت نشد. داریم می خندیم و شما در این سری از سرهای سخنگو متوجه می شوید که مایکل به خلوتگاه بیابان دعوت نشده است.
سه سر صحبت که مردم همان حرف را می زنند. یک سر صحبت خوشمزه وجود دارد که حذف شد. یک شوخی خوب وقتی به آنجا می رسید این است که به یکی از ملوانان بگویید “آیا پس از آن به اینجا می آیی”. باشه، شوخی خوبی نیست! تو مثل اینکه من از اینجا رفته ام و من شروع به وثیقه گذاشتن فواره مذکور کردم و آن را چنان خوب و با احتیاط خالی کردم که جز یک دهم آن با ده قسمت باقی ماند. این کد در نگاهی به گذشته بسیار درست به نظر می رسد: تمام دسترسی به ساختارهای داده تحت قفل انجام می شود و جایی وجود ندارد که همه چیز از نظم خارج شود. باید به نکته ای اشاره کنم. اگر کسی به شما بگوید که یک ابتکار سبز دارد، این یک کلاهبرداری است. او می گوید، آن را یک خلوت سبز کنید. متوجه شدم. آن را در مورد محیط زیست بسازید. و او من و جاش را وارد آن کرد. ما اشتباه متوجه شدیم. نه به این دلیل که احتمالاً نمی توانستم شکار و ماهیگیری کنم، بلکه به این دلیل که خیلی سرد می شدم. افین خیلی سرد من بیرون هستم. اگر از این موضوع کلافه شده اید، از بچه گربه خود برای هدیه تشکر کنید و فوراً آن را دور بریزید.
هر خانواده فاکتورهای منحصر به فردی دارد که باید برای خواب مطلوب در نظر گرفت و شما تنها نیستید: هر ماه 500000 والدین درست مانند شما از سایت ما بازدید می کنند. این بسته صوتی و تصویری کاملا مجازی مخصوص نوزادان و والدین باردار طراحی شده است. Premium با کمک به درک بهتر الگوهای خواب، آمادگی برای ورزش و نحوه واکنش بدن به عوامل استرس زا، تجربه Fitbit شما را ارتقاء می بخشد، همه اینها با راهنمایی و بینش اضافی برای کمک به شما برای دستیابی به اهداف سلامت، تناسب اندام و تندرستی. خوابیدن بعد از از دست دادن خون می تواند به بدن کمک کند تا بیشتر بسازد. لازم نیست نگران این باشید که این گیاه خوار تشنه خون باشد. برخی از بازیگران کلیدی در این سیستم عبارتند از طحال که گلبول های سفید خون را ذخیره می کند، تیموس که به رشد لنفوسیت های تی کمک می کند و غدد لنفاوی که مواد مضر را فیلتر می کنند. Sleep Screen: صفحه نمایش اپل واچ و صفحه قفل آیفون شما برای کاهش حواس پرتی ساده شده اند. و تنها چیزی که وقتی این نمایش‌ها را تماشا می‌کنم به آن فکر می‌کنم A است، هرگز موفق نمی‌شوم. علاوه بر تأثیر مستقیم بر شادی، تحقیقات نشان می دهد که خواب بر هوشیاری و توجه، عملکرد شناختی، خلق و خو، انعطاف پذیری، اکتساب واژگان و یادگیری و حافظه تأثیر می گذارد.