شما آنقدر خسته خواهید شد، حتی یک پادگان پر از اژدهای خروپف هم شما را بیدار نگه نخواهد داشت.” این افتخار را به همه نمی‌دهد و من شما را تشویق می‌کنم که موقعیت خود را ساده نگیرید…امیدوارم همه 7 اژدها شب‌های بی‌خوابی را خروپف نکنند. در مواقع دیگر می توان کشتی های دریایی را دید که به زیر طاق می آیند تا پهلو بگیرند. یک تمرین 30 دقیقه ای ثابت می تواند به شما کمک کند بهتر بخوابید، اما اگر آن را خیلی نزدیک به زمان خواب انجام دهید، نه.
به شما این امکان را می دهد که از آن خارج شوید زیرا استدلال منطقی و محکمی خواهید داشت. بنابراین، اگر توصیه من را می‌خواهید، که او نخواسته است، اما به هر حال دریافت خواهد کرد، «هنوز ماه‌ها باقی مانده است تا تخم‌ها به اندازه کافی سفت شوند. او به تنهایی از میان کم عمق ها راه می رود، شلوارش را تا کرده است، و به نظر می رسد که به تنهایی از این گردش آرام لذت می برد. با وجود پادگان همیشه پر از کاندید، لذت بردن از خلوت و آرامش یک قدم زدن صبحگاهی در کنار دریا لذت بخش است. پس چرا کاندیدا نباشیم اکنون می‌دانید که چرا این استراتژی‌های درمان خروپف ممکن است به شما امکان دهد تا خروپف خود را به طور کامل کاهش دهید یا متوقف کنید. چرا یک قرار ملاقات با دندانپزشک راکهمپتون رزرو نمی کنید و خودتان آن را ببینید؟ ببینید شامل چه چیزی است. چون آن طور که من می بینم، وقت ندارم با نامزدی که نمی خواهد اینجا باشد، برخورد کنم. او در صفحه فیس بوک StopSnore نوشت، عاجزانه، سقف روش های تبلیغاتی خود را بشکنید.
این دستگاه های ضد خروپف ممکن است دقیقاً راه حل 100٪ را به شما ارائه ندهند، اما اگر از علت دقیق مشکل خود آگاه باشید، می تواند به شما کمک کند. این مشکل اختلال خواب می تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود، اما کارشناسان می گویند راه هایی برای تسکین وجود دارد. من اینجا هستم تا زمانی که آن تخم‌های روی شن‌ها از تخم بیرون بیایند، و سپس به زندگی واقعی بازگردند.” یا حداقل این تفکری است که او با آن خودش را دلداری می‌دهد. آه، اما اژدهاها هم خروپف می‌کنند،” آرسنر با… اشاره می‌کند که واقعاً یک پوزخند نیست، اما قطعاً در آن چشم‌های آبی رنگ سرگرمی وجود دارد. حداقل یک اشاره. وجود دارد و رفته است. با توجه به آب و هوای گرمسیری ویر، سواران و اژدها را می توان در حال بازی در آب در نزدیکی یا دلفینی را دید که تقریباً در حال چرخش است. نیروی گرانش می تواند احتمال افتادن زبان در گلو را افزایش دهد و در نتیجه راه هوایی را باریک کند و منجر به اختلال در تنفس شود.
وضعیت خواب. وقتی به پشت دراز می‌کشید، بافت‌های شل در راه‌های هوایی فوقانی ممکن است آویزان شده و تنفس را منقبض کنند. فرسایش فرکانس رادیویی – برخی با کنترل دما تایید شده توسط FDA – از یک الکترود سوزنی برای ساطع انرژی برای کوچک کردن بافت اضافی در راه هوایی فوقانی از جمله کام و یوولا (برای خروپف)، پایه زبان (برای آپنه انسدادی خواب) و شاخک های بینی (برای انسداد مزمن بینی) استفاده می کند. به دنبال یافتن منبع واحد اطلاعات مفید در مورد آپنه خواب نیویورک هستید؟ تصاویری که تنها چند دقیقه پیش در ذهن شما بسیار واضح بود، کم شده اند و حتی یک پیشنهاد از آنچه که در مورد آن خواب می بینید باقی نمانده است. نه خیلی سریع شامپانزه ها در وهله اول در درک ژست اشاره مشکل دارند. برای اولین بار از نظر قانونی صدا را به عنوان یک مزاحم یا آلاینده بالقوه تشخیص داد. این دوره زمانی برای همین است. تصمیمم را گرفتم: دفعه بعد که به مسافرت رفتم، حتماً چمدان خواهم آورد. جهنم، با چند نفر در رختخواب بپرید و خودتان را در حال انجام آن گرفتار کنید، و این شما را بلافاصله بیرون می کند. اگر تصمیم به کاهش مصرف الکل دارید به جای پرهیز کامل، مطمئن شوید که شب قبل از خواب الکل ننوشید. چندین قطار شبانه داخلی در لهستان وجود دارد.