کودکانی که ناتوانی در تمرکز نشان می دهند اغلب داروهایی تجویز می شوند که ADD (ADD) را درمان می کنند، اما اگر آپنه ممکن است علت زمینه ای کوتاه مدت توجه کودک شما باشد، چنین داروهایی فقط برای پوشاندن علائم آپنه عمل می کنند. آپنه خواب ناشی از مسدود شدن راه هوایی در هنگام خواب است، بنابراین درمان کلیدی برای حل این مشکل، متوقف کردن انسداد است. یک درمان اضافی استفاده از هوا تحت فشار در هنگام خواب است. فشار هوای مفید بدون توقف (CPAP) یک درمان معمولی است و شامل ارزش رطوبت ساز، گرم کن هوا و تغییر فشار هوای دم و بازدم است. طبق مطالعات انجام شده، دستگاه های CPAP خودکار فشاری را تقریباً 40 درصد کمتر از فشاری است که توسط دستگاه CPAP در طول یک شب تحویل داده می شود. ماشین های Cpap کانادا تا حد زیادی با قیمت های بسیار مناسب در دسترس هستند. موفق ترین دستگاه های cpap از برند ResMed هستند. خریداران می توانند از بین انواع مختلفی از دستگاه های cpap موجود در بازار انتخاب کنند. در سال‌های اخیر، پیشرفت ماسک‌های تخصصی CPAP و دستگاه‌های آپنه خواب به کاربران این امکان را داده است که در برخی موارد بدون نیاز به مراجعه همیشه به مرکز خواب درمانی، آزمایش‌های خواب و نظارت را انجام دهند.
برای به دست آوردن دقیق ترین اطلاعات، پزشک شخصی شما ممکن است از شما بخواهد که فقط یک دفترچه یادداشت خواب داشته باشید یا ادعا کنید که از شریک رختخواب خود بپرسید که آیا هنگام خواب صدای خروپف، توقف تنفس یا نفس نفس زدن شما را شنیده است یا خیر. پس از تاریخچه پزشکی و خانوادگی، یک معاینه واقعی برای بررسی بینی، گلو و دهان شما از نظر انسداد طبیعی راه هوایی انجام می شود. هنگام خواب، بیمار یک پلی سومنوگرام دریافت می کند که فعالیت مغز، تنفس و ضربان قلب، سطح اکسیژن خون، حرکت هوا با ریه ها، حرکت چشم و سایر فعالیت های حرکتی را اندازه گیری می کند. وقوع مکرر وقفه های مکرر تنفس در طول شب، الگوی خواب را از بین می برد که دیگر یک فعالیت ترمیمی نیست. اگر پاسخ شما به این سوالات مثبت است، با پزشک خود در مورد علائم خود صحبت کنید و در مورد خطر ابتلا به آپنه خواب بپرسید. چرا پزشک بر این شکل از درمان اصرار دارد؟ یکی دیگر از گزینه های عالی، مراکز خواب درمانی هستند. به طور کلی گزینه مزاحم شما Intrusive به سراغ آن می روید Maxillomandibular Upgraded است. این گزارش به طور قاطع به درصد مبتلایان به خواب بر اساس تقسیم سن آنها پاسخ می‌دهد، زیرا شامل افراد 29 تا 29 ساله می‌شود، 55 درصد برای کمبود خواب، 26 درصد افراد 30 تا 39 سال، 16 درصد با 40 تا 49 سال، و پس از آن 2 درصد از 50 تا 59 درصد علاقه‌مندی افراد 50 تا 59 ساله به ازای هر 1 کشور است. خبر تکان دهنده
بیش از 1500 سال است که توسط این افراد باستانی استفاده می شده است. افراد زیادی در هر گروه سنی هر روز این را تجربه می کنند. اما با افزایش سن، این اعداد به طور قابل توجهی افزایش می یابد. در هر صورت، مغز تشخیص می‌دهد که بدن اکسیژن می‌خواهد و فعالیت‌های تنفسی را تقویت می‌کند، در نتیجه فرد از خواب عمیق به خواب سبک تبدیل می‌شود، در حالی که نفس نفس می‌کشد. میلر گفت: “عواقب طولانی مدت آپنه خواب درمان نشده حمله قلبی، سکته مغزی، از دست دادن حافظه، مه مغزی، خستگی، افزایش خطر تصادفات وسایل نقلیه موتوری، حوادث محل کار است، بنابراین در زندگی شما بسیار سرزده است.” شکاف‌ها و وقفه‌های حافظه ممکن است در اثر وضعیت استرسی که در آن قرار دارید ایجاد شود. برخی از برنامه‌ها وجود دارد که می‌توان از آنها استفاده کرد، مانند محافظ‌های دهان که برای محافظت از باز شدن راه هوایی در شب اختصاص داده شده‌اند. انسداد یک راه هوایی را باریک می کند، اما برخی افراد به طور طبیعی راه هوایی باریک دارند. مطالعات کنترل شده ثابت کرده است که افراد مبتلا به این اختلال خواب پس از کاهش 20 پوند یا بیشتر سود زیادی می برند. کودکان دارای اضافه وزن نیز بیشتر از آپنه خواب رنج می برند. مهمتر از همه، همه مبتلایان به آپنه خواب خروپف نمی‌کنند: بسیاری از آنها متوجه می‌شوند که در نیمه‌شب مکرراً از خواب بیدار می‌شوند و نفس نفس می‌زنند.
شایع ترین علائم OSA خواب آلودگی در طول روز حتی پس از مدت طولانی در رختخواب، خروپف بلند و بی قراری در رختخواب، تعریق زیاد در هنگام خواب، قطع شدن خواب، نفس نفس زدن در هنگام خواب، خشکی دهان و سردرد در صبح، افسردگی و نوسانات خلقی است. تغییر سبک زندگی بسیار مهم است زیرا به سلامتی شما به خصوص شرایط خواب کمک زیادی می کند. هر چه در بدن و ذهن خود سالم تر باشید، خواب بهتری خواهید داشت. آنها می توانند به شما توصیه ها و محصولاتی ارائه دهند تا به شما کمک کنند استراحت شبانه بهتری داشته باشید و در نتیجه سلامت عمومی شما را بهبود بخشند. هنگامی که این وضعیت برای مدت طولانی ادامه یابد، می تواند باعث ایجاد شرایط سلامتی شدید و همچنین خطر ایمنی و همچنین بهره وری راننده شود. اختلالات خواب مانند کمبود خواب و همچنین آپنه خواب می تواند یک نگرانی جدی ایمنی برای رانندگان شما باشد. آپنه خواب (SA) با توقف و شروع مکرر تنفس در طول خواب مشخص می شود. اما ورود به این روش با صمیمانه بودن در مورد کیفیت خواب و تأثیر آن بر زندگی شما شروع می شود. رفتن به تمرینات یوگا به بهبود وضعیت خواب شما کمک می کند.