در حال حاضر مشکلاتی در گذشته وجود داشته است که ما به دسیبل بالای تعقیب حرکت آنها نگاه می کردیم که خواب را قطع می کرد. می توانید با برخی از بیمارانی که ممکن است در گذشته نزدیک به کلینیک مراجعه کرده باشند صحبت کنید. نیازهای فشار ممکن است با هر مرحله تغییر تغییر کند. بسته به شدت، وقفه های تنفسی ممکن است فقط چند بار یا تا صدها بار در هر شب اتفاق بیفتد. مجله RT ادعا می کند که بسته به سابقه پزشکی بیمار، آزمایش پالس اکسیمتری را می توان در فضای بالینی یا در خانه انجام داد. مراکز درمانی آپنه خواب گزینه های درمانی و درمانی را ارائه می دهند و بسیاری نیز تست آپنه خواب را رایگان ارائه می دهند. گزینه های درمانی چیست؟ دو نوع آپنه خواب وجود دارد که ممکن است در بدن شما رخ دهد. برخی از بیماران ممکن است کاندیدای مطالعه خواب خانگی باشند. در مطالعه ای که در مجله پزشکی بریتانیا منتشر شد، دکتر رابرت پارکر از مرکز پزشکی تنفسی آکسفورد پیشنهاد می کند که تمرینات وضعیتی یک درمان غیر جراحی خوب برای خروپف است. سپس، اگر من شک کنم که آپنه خواب مقصر است، تشخیص را با یک مطالعه خواب تایید می کنم. تقریباً همه گهگاهی خروپف می کنند، اما برای برخی از افراد می تواند یک مشکل مزمن باشد. در نتیجه، بشر در حال حاضر باعث ششمین انقراض دسته جمعی حیات می شود، که ممکن است سیاره را به گونه ای جدید تبدیل کند، مگر اینکه بتوانیم راهی برای تغییر سریع راه خود پیدا کنیم.
آپنه خواب می تواند منجر به مشکلات سلامتی مانند فشار خون بالا، بیماری قلبی و ناتوانی جنسی شود و می تواند باعث ایجاد عوارض در حین جراحی شود. سایر علل ذکر شده قند خون پایین است که به طور کلی با دیابت مرتبط است و عفونت هایی مانند سل، التهاب دریچه قلب، عفونت استخوان و آبسه. بسیاری از افراد مبتلا به آپنه خواب هستند که شامل قطع تنفس در طول خواب می شود. این موضوع شامل ارتباط بین مغز و ماهیچه های تنفسی می شود و زمانی اتفاق می افتد که مغز نتواند عضلاتی که تنفس را کنترل می کنند به درستی کار کنند. این جریان باعث انقباض و شل شدن مکرر عضلات می شود. این به این دلیل است که ماهیچه های گلو به حالت شل می رسند و بافت های نرم پشت گلو بسته می شوند که منجر به انسداد راه های هوایی می شود. هنگامی که انسداد اتفاق می افتد، جریان خون به مغز کاهش می یابد و فرد مجبور می شود از خواب بیدار شود و نفس بکشد. برخی از عوارض جانبی اشباع کم اکسیژن ناشی از آپنه خواب عبارتند از افزایش وزن، فشار خون بالا، ناتوانی جنسی، خروپف بلند، افسردگی، تحریک پذیری و مشکلات قلبی عروقی، به گفته گوش، حلق و بینی مرکزی کالیفرنیا.
داروهای افیونی، به ویژه داروهای طولانی اثر مانند متادون، خطر آپنه مرکزی خواب را افزایش می دهند. علائم آپنه خواب مرکزی شامل تنفس نامنظم هنگام خواب، خروپف، خستگی مزمن، مشکل در تمرکز، نوسانات خلقی، خواب بی قرار و سردرد صبحگاهی است. BiPAP اصطلاحی است که هر چند وقت یکبار به طور غیر رسمی برای اشاره به وزن مثبت مسیر هوایی دوسطحی (BPAP) استفاده می شود. اگر بیمار از درمان CPAP یا BIPAP پیروی نکند، ممکن است علائم خستگی مداوم داشته باشد. وقتی بیمار علائمی را که شبیه آپنه خواب هستند به من می گوید، ابتدا یک معاینه فیزیکی انجام می دهم. آپنه انسدادی خواب، زمانی است که بافتی راه هوایی کودک را در طول خواب مسدود می کند و اساساً بدن را مجبور به انجام تنظیمات می کند. CPAP مانند یک اسپلینت هوا عمل می‌کند که از فروپاشی بافت نرم گلو در هنگام خواب جلوگیری می‌کند و به مجرای تنفسی اجازه می‌دهد باز بماند. اثربخشی CPAP بستگی به استفاده شبانه دارد و اگر دچار آپنه خواب هستید، ضروری است که حتی یک شب را هم از دست ندهید. شروع کار با دستگاه CPAP شما همیشه آسان نیست، اما Air Liquide Healthcare شما را در هر مرحله راهنمایی می کند تا بتوانید بیشترین بهره را از درمان خود ببرید و به زندگی کامل خود بازگردید.
طبق راهنمای آپنه خواب، سطح طبیعی اکسیژن خون در طول خواب تقریباً 94 تا 98 درصد است. به همین دلیل است که اگر به طور مداوم خسته هستید، حتی اگر در زمان عادی به رختخواب می روید – یا اگر شریک خواب یا هم اتاقی شما از خروپف شما شکایت دارد، بسیار مهم است که با یک متخصص خواب صحبت کنید. هنگامی که تست خواب خود را کامل کردید، متخصص خواب شما یک قرار ملاقات بعدی برای بحث در مورد تشخیص شما تعیین می کند. نتیجه نهایی: شما مجبور نیستید با خواب بی کیفیت زندگی کنید. شرایطی که می تواند منجر به سندرم آپنه انسدادی خواب-هیپوپنه شود شامل رتروگناتیا، انحراف تیغه بینی، کام نرم کم ارتفاع و بزرگ شدن یوولا است. و بنابراین، شما می توانید به دنبال کیفیت بهتر زندگی باشید. اگر فکر می کنید ممکن است دچار اختلال خواب شوید، همین امروز برای بهبود زندگی و محافظت از سلامت خود اقدام کنید. من اصطلاح تمدد اعصاب فعال را دوست دارم زیرا به تلاش و اقدام عمدی دلالت دارد. اگر متوسط تا شدید است و تمام برنامه‌های درمانی دیگر را درست مانند تغییر در شیوه زندگی برای آپنه خواب امتحان کرده‌اید، می‌توانید با پزشک صحبت کنید و همچنین از داروهایی برای درمان بیماری استفاده کنید. برای موارد شدیدتر علائمی مانند خروپف بلند و مداوم، تعداد زیاد و دوره‌های طولانی قطع تنفس، افسردگی و موارد شدید EDS یا خواب‌آلودگی در طول روز، نیاز به مداخله شدیدتری دارد.