تحت اداره غذا و داروی ایالات متحده (FDA)، MADها، TRDها و سایر «دستگاه‌های داخل دهانی برای خروپف و/یا آپنه خواب» دستگاه‌های پزشکی کلاس II در نظر گرفته می‌شوند. این دستگاه ها برای کسانی که از آپنه خواب خفیف رنج می برند بسیار مفید است. آپنه انسدادی خواب (OSA) را می توان به عنوان وضعیتی توصیف کرد که با انسداد مکرر گلو مشخص می شود (همچنین به عنوان “فارنکس” یا “راه هوایی فوقانی” در طول خواب شناخته می شود. اگر شما یا یکی از عزیزان مجردی دچار بدبختی سکته مغزی شده اید، مبتلا به تعدادی اسکلروزیس، فلج مغزی یا هر وضعیت جسمی قابل تنظیم دیگری است که می تواند باعث بهبود وضعیت جسمانی شود. وقتی سر شما خم شده است، راه‌های هوایی شما را محدود می‌کند، این امر می‌تواند راه‌های تنفسی کودک شما را نیز باریک کند و علیرغم این باور که درمان کاملی برای خروپف وجود دارد، درمان‌های زیادی وجود دارد ممکن است برای شناسایی نحوه توقف خروپف و راه حل های مناسب برای خروپف ضروری باشد.
افرادی که شدیداً خروپف نمی‌کنند می‌توانند با تغییراتی در سبک زندگی مشکل خود را حل کنند، اما افرادی که خروپف می‌کنند ممکن است به درمان‌های پزشکی یا جراحی نیاز داشته باشند. نقطه رادیویی گالری نوار برای ودکای اسمیرنوف، تصاویر ذهنی حیرت انگیزی را از افرادی که در وسط جمله به حیوانات تبدیل می شوند یا تغییر جنسیت می دهند، تداعی می کند، در حالی که متصدی بار با یک بطری دگرگون کننده اسمیرنوف در سینی خود می گذرد. برخی خواب سیاه و سفید می بینند. اکثر مردم خواب های رنگی می بینند. افراد دیگر ممکن است به دلیل زبان یا گلوی خود خروپف کنند. رویکردهای درمانی برای افرادی که یکی از این دلایل آناتومیکی خروپف را دارند شامل جراحی و دستگاه های دندانپزشکی است. دستگاه‌هایی که معمولاً به عنوان دستگاه‌های دندانپزشکی شناخته می‌شوند، در واقع محصولی عالی هستند که در طول سال‌ها به بسیاری از خروپف‌کنندگان کمک کرده‌اند. این حفاظ‌ها که گاهی به آنها یا آتل‌های پیشرفته فک پایین نیز گفته می‌شود، وسایل پلاستیکی کوچکی هستند که در هنگام خواب، باعث می‌شوند که فک پایین شما کمی رو به جلو باشد و همچنین کام نرم را کمی بالا بیاورید.
ورزش و کاهش وزن می تواند منجر به بهبود گسترده خواب همسرتان و همچنین خواب شما شود. با این وجود، زمانی که تاثیر بدی بر کیفیت خواب داشته باشد، خروپف مضر می شود. خروپف ممکن است شرایطی باشد که فقط آزاردهنده نیست، در صورت خروپف شدید ممکن است به راحتی مورد تمسخر قرار بگیرید و این به راحتی می تواند بر اعتماد به نفس شما تأثیر بگذارد. مطمئناً خروپف یک بیماری پزشکی نیست که به راحتی قابل درمان باشد. اگر هر گونه نگرانی پزشکی دارید که این مقاله ممکن است باعث ایجاد آن شده باشد، لطفاً با پزشک یا متخصص مراقبت از سلامت خود مشورت کنید. صداهای شهر مانند اتومبیل های در حال عبور به اندازه کافی بد هستند، اما وقتی منبع آن شریک خروپف است، ممکن است رنجش را به لیست احساسات منفی خود اضافه کنید – نیویورک تایمز می گوید مطالعات نشان داده است که همسران افرادی که خروپف می کنند با آپنه خواب تقریباً به همان اندازه بیدار می شوند. بسته به جدیت مشکل، پزشکان می‌توانند درمانی مانند استفاده از دستگاهی را توصیه کنند که می‌تواند هوا را به داخل ماسکی که هنگام خواب روی آن گذاشته می‌شود بفرستد. ویدئوی زیر را تماشا کنید تا ببینید که چگونه دهان بند راه حل Good Morning Snore هنگام آزمایش در آزمایشگاه ما عمل می کند.
یک پاسخ ساده این است که وزن خود را کاهش دهید و ببینید آیا این کمک می کند یا خیر. روشی که آنها برای دستیابی به این نتایج استفاده می کنند ساده است. درمان‌های خروپف شامل طیف وسیعی از درمان‌های خانگی، پزشکی و حتی جراحی است که همه آنها نتایج خوبی را در مقابله با این مشکل تضمین می‌کنند. محتوای ارائه شده در این مقاله صرفاً برای مقاصد واقعی است و برای تولید راهنمایی پزشکی در نظر گرفته نشده است. این تجزیه و تحلیل مقاله مجله “اثرات تمرینات دهان و حلق بر روی بیماران مبتلا به سندرم آپنه انسدادی خواب متوسط” توسط Guimarães و همکاران است. این تقسیم‌بندی امکان تجزیه و تحلیل هدفمندتری از بخش‌های خاص بازار را فراهم می‌کند و به کسب‌وکارها کمک می‌کند تا تصمیمات آگاهانه بگیرند و استراتژی‌های خود را بر اساس آن تنظیم کنند. رفلاکس اسید یک وضعیت آزاردهنده است، به ویژه از طریق خواب که به اسید معده اجازه می دهد تا به محل مری برگشته و باعث ایجاد ناراحتی از خفیف تا شدید، بر اساس فرد شود. هر فرد مبتلا به بیماری گردش خون یا کمردرد احتمالاً می تواند در چین های یک تخت قابل تنظیم احساس راحتی کند. موقعیت های سینوسی یکی دیگر از شرایط فیزیکی است که تنها با بالا بردن قسمت سر تخت می تواند به میزان قابل توجهی قابل تحمل باشد.