چه درمان هایی برای خروپف وجود دارد؟ برای مشاهده ویدیوهای بیشتر در مورد درمان سینوس و بینی اینجا کلیک کنید. مشکلات بینی و سینوس ها. اگر با باز بودن سوراخ بینی تنفس راحت تر است، گشادکننده های بینی ممکن است مشکل خروپف شما را حل کنند. آنچه باعث خروپف می شود ممکن است فیزیکی و فیزیولوژیکی باشد، اما پاراگراف های زیر دلایل اصلی را ارائه می دهند و راه حل های ممکن برای خروپف را پیشنهاد می کنند. با آزمون و خطای کافی، ممکن است بتوانید تشخیص دهید که آیا نوع خاصی از حساسیت علت اصلی افزایش ناگهانی خروپف بوده است یا خیر. اگر از هر یک از علائم خروپف رنج می برید، با پزشک خود صحبت کنید زیرا آنها می توانند با شما همکاری کنند تا علت خروپف شما را مشخص کنند. این علائم باید ظرف چند روز یا چند هفته از بین بروند. من با چند تا از آنها قرار گذاشتم! اما چند الگو می تواند به این اختلال اشاره کند، که تحقیقات نشان می دهد حدود 20 درصد از ایالات متحده را تحت تاثیر قرار می دهد. من عاشق مردی هستم که می تواند آشپزی کند.
دکتر کورتا بر اهمیت غربالگری OSA برای افرادی که خروپف می کنند تاکید می کند و هشدار می دهد که افراد مبتلا به OSA باید به درستی تحت درمان قرار گیرند. تقریباً 10٪ از کودکان به طور منظم خروپف می کنند، 25-40٪ از کودکان دارای SDB هستند و حدود 2-4٪ از کودکان آپنه انسدادی خواب (OSA) را تجربه می کنند – یعنی زمانی که فرد در طول خواب تنفس خود را برای 10 ثانیه یا بیشتر متوقف می کند. OSA شایع ترین نوع آپنه خواب است. بلندی صدا بر اساس میزان هوای عبوری، لرزش بافت گلو و فروپاشی یا شل شدن این بافت در هنگام خواب تعیین می شود. خروپف زمانی اتفاق می‌افتد که نفس می‌کشید و جریان هوا باعث می‌شود بافت‌های پشت گلو به ارتعاش درآیند. محافظ دهان: یک محافظ دهان کمک می کند تا فک را کمی جلوتر قرار دهید تا زبان نتواند در گلو خزیده و آن را مسدود کند. این طرح زبان را در طول شب به جلو و در جای خود نگه می‌دارد و آرامش عضلانی را کاهش می‌دهد و در عین حال موقعیت فک طبیعی‌تری را فراهم می‌کند. این ویدئو پویایی آپنه خواب را توضیح می دهد و سپس به طور مفصل توضیح می دهد که چگونه فناوری جدید میکرو دمنده Airing و طراحی جوانه بینی، آپنه خواب را درمان می کند.
تنها راه برای تشخیص قطعی آپنه خواب این است که یک مطالعه خواب انجام دهید. این می تواند وجود آپنه انسدادی خواب را نشان دهد، اما به این معنی نیست که شما فقط به این دلیل که خروپف می کنید، به اختلال تنفسی مبتلا هستید. در ایالات متحده، یکی از گزینه ها دستگاه دندانپزشکی است که در شب استفاده می شود که فک پایین را به جلو می برد و از آپنه خواب و خروپف جلوگیری می کند. خواب REM زمانی است که خواب می بینید. همانطور که سوالات خود را مرور می کنید، تصویری از مرد رویایی خود را در ذهن داشته باشید و تا جایی که می توانید صادقانه پاسخ دهید. من عاشق مردی با سینه پر مو هستم. یا باید مهارت‌های مرد خود را در مقابل کامیون افزایش دهیم؟ خوب، من به کسی نیاز دارم که روی کامیون من کار کند. چه زمانی نیاز به برداشتن آدنوئید دارم؟ چیزی به نام خیلی نزدیک بودن وجود دارد. کمی ورزش کردن چیز خوبی است. آیا ما قادر به کشف آن خواهیم بود؟ در حالی که ما بیشتر در مورد چیزهایی که در رابطه شما رخ می دهد بپرسیم، پاسخ هایی که به ما می دهید از دیدگاه شما خواهد بود. در حالی که بسیاری از انواع مختلف کامیون‌های مختلف را هدایت می‌کنند، برخی از شباهت‌های اساسی غیرممکن است که نادیده گرفته شوند.
خروپف معمولی در حدود 44 درصد از مردان و 28 درصد از زنان رخ می دهد. منبع مورد اعتماد UpToDate بیش از 2 میلیون ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی در سراسر جهان UpToDate را برای کمک به تصمیم گیری های مراقبتی مناسب و نتایج بهتر سلامتی انتخاب می کنند. خروپف‌ها در قطار به دنبال یکدیگر می‌آیند، اما با فاصله‌ای که به‌دلیل محدودیت جدی‌تر جریان هوا به جای ورود و خروج مداوم تنفس، دیکته می‌شود. چیزهای بیشتری برای فتح وجود دارد، پس بیا و به من بپیوند. برخی از این علائم بسیار شبیه علائمی است که در کودکان مبتلا به ADHD دیده می شود. فکر می کنم هر دو کار ما سخت است. برای ثبت خواب، دستگاه‌های اکتیگراف روی مچ قرار می‌گیرند و حرکات را ثبت می‌کنند که می‌توان از آنها برای تخمین پارامترهای خواب با الگوریتم‌های تخصصی در برنامه‌های نرم‌افزاری رایانه استفاده کرد. ما به عنوان مرکز آموزش عالی برای پزشکان گوش و حلق و بینی از سراسر کشور، نوآورانه ترین و کم تهاجمی ترین رویکردها را برای حل مشکلات سینوس، خروپف، آپنه خواب و آلرژی ارائه می دهیم. بنابراین، ایجاد عادات بهداشتی خواب سالم برای کاهش خروپف و داشتن یک خواب خوب ضروری است.