خروپف مبتنی بر زبان زمانی اتفاق می‌افتد که زبان بیش از حد شل شده و به پشت گلو می‌افتد و راه‌های تنفسی را مسدود می‌کند و باعث خروپف فرد مبتلا می‌شود. اگر خیلی خوش شانس نیستید، خروپف خودتان شما را بیدار کرده و اکنون باید برای دوباره به خواب رفتن تلاش کنید. آیا می توان تاریخ روح را برای آن زمان نوشت که پر از تغییر و مبارزه باشد تا تاریخ انسان ظاهری، اما چه کسی آن را خواهد نوشت؟ او مرد بسیار خوبی است و من نگران او هستم. اگر به دنبال راه حلی موثر برای درمان مشکل خروپف خود برای همیشه هستید، محافظ دهان ضد خروپف چیزی است که ممکن است برای شما جالب باشد. بنابراین یافتن درمانی برای این مشکل ضروری می شود. و من فکر می کنم با نبوغ و کمی دردسر، می توانم چیزهای بیشتری پیدا کنم. من خودم را به طرز وحشتناکی خودخواه می بینم و به همه چیز با توجه به تأثیری که ممکن است بر اشیاء بزرگم داشته باشد نگاه می کنم. این رویکرد ممکن است شامل روکش های رختخواب باشد. با این حال، بدون شوخی، خوشحالم که مورد توجه او قرار گرفتم، زیرا او ممکن است برای من مفید باشد.
از نفس خود برای حرکت موثرتر استفاده کنید؟ مهم است که از این علائم OSA در طول روز آگاه باشید زیرا احتمال بیشتری دارد که از آنها آگاه باشید. از آنجایی که اکثر ما حدود یک سوم زندگی خود را در خواب می گذرانیم، داشتن راحت ترین و سالم ترین بالش ضروری است. و اگرچه مطمئن هستم که دو یا سه سال در بیرون باید دوباره ما را به هم نزدیک کند، تا از هم جدا شویم، همانطور که مشتاقانه امیدوارم، دیگر نه، و اگر چه خودم را سرزنش می‌کنم که اجازه دادم این احساسات پدید آیند، زمانی که باید قدرت و شادی کافی برای هر دوی ما داشته باشم، اما آنها هستند و باقی می‌مانند، و می‌ترسم باقی بمانند تا زمانی که جدایی وحشتناک دوباره به تنها امید تبدیل شود. جایی که من فکر می کنم به سختی از اخراج خود توسط هکی پنج سال پیش خلاص شده بود. اینجا پایان یک “تاریخ چهار ساله” است عزیزترین. من از الیزا کی و مادرم گزارش های کسری از کارهای شما را اینجا و آنجا شنیده بودم مشغول ترین توصیف نبود و به همین دلیل از دریافت نامه شما بسیار خوشحال شدم، نامه ای که اگرچه حکایت از غم و اندوه و بدبختی دارد، اما به من نشان می دهد که قلب زن شجاعی که همیشه داشتید، عزیزترین لیزی و دوست داشتنی که در اطراف شما وجود دارد، همان طور که همیشه دوست دارید، همان عشقی که در اطراف شما وجود دارد. نامه دکتر به ما می گوید، شما یک منبع شادی و شادی دیگر دارید، و این شادی جدید باید تلخی را از بین ببرد. خاطره را نمی گویم، با دانستن اینکه چقدر غیر ممکن است.
از سرگردانی یک مرد در میان انواع زندگی و شخصیت انسانی می گوید، از اتاق رقص در میان ظرافت ها و چیزهای نرم جامعه گرفته تا کلبه وحشی ها و جنگل های بزرگ و رد نشده. باید حکایت از سرگردانی گسترده‌تر و غریب‌تر یک روح انسانی باشد، اکنون مغرور و مطمئن، که اکنون در ناامیدی تلخ غرق شده است، که اکنون تحت تأثیر عشقی خالص و فداکار، چنان بر سرشت خشن‌تر خود قرار گرفته است که جرأت می‌کند تقریباً لایق دوست‌داشتن شدن باشد. هر فردی که خروپف می کند و علائم ذکر شده در بالا را دارد باید تحت یک مطالعه خواب شبانه قرار گیرد. صداهای آشنای خروپف از ارتعاشات بافت‌های گلو، به‌ویژه کام نرم و یوولا سرچشمه می‌گیرد، که هنگام تنفس ما در هنگام خواب به عقب و جلو می‌چرخند. خوابیدن به پشت باعث تنگ شدن مجاری تنفسی در اثر نیروی جاذبه می شود. این ویژگی تضمین می کند که راه های هوایی شما بدون انسداد باقی می مانند و احتمال خروپف را کاهش می دهد. “The Great Outdoors” (1988): در این کمدی، چت ریپلی با بازی جان کندی، در حال خروپف با صدای بلند در صحنه ای نشان داده می شود که همسرش، کانی، با بازی استفانی فاراسی، سعی دارد با او گفتگو کند. پرسی لبخند زد. “اما این روز بسیار خوبی برای سورتمه سواری است، پتی!” “خوب… در عوض ساختن فرشتگان برفی چطور؟” پتی گفت در حالی که خودش را در برف می ریزد.
بعلاوه، او مدافع بزرگی برای ادعای دستیاران جراح در مورد رتبه اتاق بخش و همه این چیزها است، و به من گفته می شود که از من به عنوان نمونه نقل قول کرده اند! چنین شب شرورانه‌ای نصف باد، کشتی به شدت غلت می‌زند و خوابی نمی‌ماند. وقتی فرد به خواب می رود و خواب عمیق می شود، الگوهای امواج مغزی کند می شوند. گزارشی از چند سقوط خوب وجود داشت که در حدود یازده مایل از رودخانه کیدی کیدی دیده می شد و مهمانی برای رفتن به آنجا در کاتر تشکیل شد. ببخشید، دوشیزه کرافورد و مک گیلیوری دیده شدند، اما به طور قطعی زیر ابر دیده شدند. از این می ترسم، زیرا همین را در صبر و ضعف تو و ابرهایی می بینم که گاه گاهی اوقات بیش از حد بر چهره ای می گذرند که قادر به پنهان سازی یا تظاهر نیست. من می ترسم که او به نوعی تلقیح شده باشد. وقتی به خواب می روم و صبح که از خواب بیدار می شوم، هرگاه در طول روز به طور فعال مشغول نیستم، مانند وزنه یا حس بدی بر من آویزان است. از این پس من به دکتر دانشمند به عنوان یک مرد خوش فکر و متمیز نگاه می کنم! یک پزشک متخصص گوش و حلق و بینی باید در مناسب ترین راه ها به شما کمک کند تا با مشکلات کنار بیایید.