آیا می خواهید خروپف را کاهش دهید؟ قبل از اینکه نفس عمیق بکشید و صدای بلندی مانند غرغره کردن هوا به مدت 30 ثانیه ایجاد کنید، زبان خود را تا جایی که می رود بیرون بیاورید. تعداد زیادی از نوجوانان. وقتی این را خواندم، مثل یک تُن آجر به من برخورد کرد، که بچه‌هایم فقط به توجه مثبت بیشتری نیاز دارند. بزرگترها به احتمال زیاد برای مدرسه خیلی خونسرد رفتار می کنند و شاید برای جلب توجه من یک کلمه انتخابی یا عبارت سوال برانگیز بگویند. و، ما مجبور شدیم مینی ون را به زمان برگردانیم تا پل و بچه های بزرگتر به گنبد بروند، بنابراین تا حدودی عجله داشتیم. یک لوله به اندازه 30 Fr در هر دو ناز قرار داده شد و علیرغم اینکه عبور آن دشوار بود، توانست حدود 10 دقیقه در جای خود بماند. اما در وهله اول چه چیزی باعث این صدای دیوانه کننده می شود؟ ما با ارائه یک نمای کلی از آنچه در وهله اول باعث خروپف می شود، شروع می کنیم. پل با من تماس گرفت. از شب قبل از رفتنش به آلمان، اولین بار بود که به جز پیامک با او صحبت می کردم، بنابراین چهار روز.
جوزف، هارون و ساموئل هر روز تا پاسی از شب در یک کار کاشی کاری برای جمع آوری کمک مالی کلیسا کار می کردند. Mirielle در بازی بیسبال در شهر کار می کند. بعد از اینکه دوک و سوری با هم آشنا شدند و بعد از اینکه بچه ها نظرات خود را بیان کردند، میریل از روز دوم کار جدیدش وارد شد و از ملاقات با آقای دوک کاملاً هیجان زده و شگفت زده شد. من واقعا انجام می دهم. امیدوارم دوک را دوست داشته باشد و امیدوارم دوک سگ خوبی باشد و امیدوارم اینجا در خانه ما خوشحال باشد. فکر کردم شاید هارون بخواهد او را در خانه امیلی نگه دارد. گفتم نگران نباش شاید هارون او را ببرد. حالا اونی که برای کریسمس به هارون دادم فاجعه ی کامل بود. صرف نظر از اینکه شما کسی هستید که به خروپف همسرتان گوش می دهید یا تمایل به خروپف دارید، هر دو موقعیت می توانند کیفیت زندگی شما را مختل کنند. تعداد زیادی از موارد آپنه خواب در کودکان در سن دیگو وجود دارد. برای این کودکان درمان خروپف ضروری است.
مراکز و کلینیک های خواب مستقر در شیکاگو در تشخیص و درمان اختلالات خواب و خواب در بزرگسالان و سالمندان تخصص دارند. آپنه خواب، یک اختلال خواب است که با شروع و توقف مکرر تنفس مشخص می شود، یک مشکل رایج در کودکان است. خروپف در افرادی که اضافه وزن دارند شایع تر است. چشم انداز فردی که خروپف می کند چیست؟ آپنه خواب انواع مختلفی دارد که یکی از آنها آپنه انسدادی خواب است که به دلیل انسداد جریان هوا هنگام تنفس فرد ایجاد می شود. حتی اگر مقدار خوابی داشته باشید، ممکن است خواب با کیفیت بالایی نداشته باشید. مطمئناً می توانید این کار را با قرار دادن چیزی زیر سر تخت یا حتی با قرار دادن چیزی زیر تشک انجام دهید. حتی کتاب. من هم چند تا پیدا کردم صبح قدم زدم، جارو کردم، زیر تعدادی مبلمان اتاق نشیمن را تمیز کردم که دیروز به آنها نرسیدم (نمی دانم چرا، اما اتاق نشیمن وقتی می دانم که زیر کاناپه ها تمیز است، خیلی تمیزتر می شود)، مقداری لباس شست، به استخر کمک کرد، شام درست کردم (ران مرغ بدون استخوان پخته شده در بوفالو با سس تند مرغ، مرغ نازک سس، پیتزا یخ زده، و پیتزای خانگی باقی مانده که دوباره گرم شده، لوبیا سبز) من فقط چند نوار نازک پیتزا داشتم، فقط چند طعم.
منظورم این است که کاملاً منطقی به نظر می رسید که دو دانش آموز خود را برای دیدار با این سگ به یک سواری ماجراجویانه، در چند شهرستان بالاتر ببرم. اگر دوستانتان در آنجا نمی‌مانند، به اتاق‌های مهمان خود زحمت ندهید – می‌توانید در اواخر هفته یا هفته آینده برای رسیدن به آن وقت بگذارید. گفت: تا فرصت ملاقات با او را نیافتم، او را ول نکن. تقریباً از کنار تخت افتادم. خب، گفتم، یک آزمایشگاه شکلات در راه است. من قصد دارم با شما در مورد دهانی توقف خروپف پیشرو صحبت کنم. اگرچه بافت‌ها عامل یا دلیل اصلی خروپف هستند، دلیل اینکه بسیاری از مردم معمولاً خروپف نمی‌کنند یا نیاز به توقف خروپف ندارند، اساساً این است که آنها به اشتباهاتی که احتمالاً اکنون در مورد آنها یاد می‌گیرید کمک نمی‌کنند. اسپینرها خیلی بد نیستند، آنها تمایل دارند حشرات گزنده را بخورند، اما باعث آشفتگی می شوند. آپنه خواب مرکزی – که در آن سیستم عصبی مرکزی مسئول است. تکانه مورد نیاز برای تنفس از سیستم عصبی مرکزی به طور موقت متوقف می شود. همچنین گزینه های شما از قطعات دهان، دستگاه های تنفسی و جراحی، در موارد جدی تر، وجود دارد.