مرگ و میر نوزادان مرتبط با خواب: توصیه های به روز شده 2022 برای کاهش مرگ و میر نوزادان در محیط خواب. این ممکن است به کاهش خطر ابتلا به سندرم مرگ ناگهانی نوزاد (SIDS) کمک کند. یکی دیگر از عواملی که خطر SIDS را کاهش می دهد، اطمینان از اینکه نوزادان در معرض دود سیگار یا بخارات قرار نگیرند است. تشک سفت و صاف راه دیگری برای کاهش خطر SIDS است. به این ترتیب شانس بیشتری برای خواب مورد نیاز خواهید داشت. نوزادان باید بتوانند پاهای خود را خم کنند. نوزادان ممکن است بین لت های تخته سر، یا تشک و چارچوب تخت یا دیوار گیر کنند. مراقبان خسته می توانند تمرکز کنند، جزئیات را به خاطر بسپارند یا راه حل مسائل را ببینند. وقتی متوجه می شوم فلان فیلم خاصی یک فیلم تلویزیونی است، معمولاً یک مایل می دوم. اما اگر در حال شیردهی هستید، چند هفته در حالی که شما و کودکتان در حال بررسی مسائل هستید، پستانک را نگه دارید. در حالی که هتل های فرودگاهی از نظر کیفیت استاندارد متفاوت هستند، بسیاری از آنها بخشی از هتل های زنجیره ای بین المللی هستند. این پوکمون همچنین از پاهای ریشه خود برای جذب رطوبت مورد نیاز استفاده می کند در حالی که از انگورهای خود برای گرفتن حشرات کوچک برای مصرف استفاده می کند.
قبل از استفاده از این دستگاه باید با پزشک مشورت کنید. خبرنامه الکترونیکی ما شما را در جریان آخرین اطلاعات بهداشتی قرار می دهد. اگر این اطلاعات را با اطلاعات بهداشتی محافظت شده شما ترکیب کنیم، همه آن اطلاعات را به عنوان اطلاعات بهداشتی محافظت شده در نظر می گیریم و فقط از آن اطلاعات همانطور که در اعلامیه اقدامات حفظ حریم خصوصی ما ذکر شده است استفاده یا افشا خواهیم کرد. در ابتدا، روال شما توسط کودک شما تنظیم می شود. همچنین اگر والدینی که در خواب هستند به طور تصادفی غلت بزنند و بینی و دهان نوزاد را بپوشانند، ممکن است کودک خفه شود. همچنین به پوشیدن کفش هایی که بتوانید به راحتی آن ها را در بیاورید کمک می کند. قرار دادن نوزادان خواب‌آلود در رختخواب به ارتباط آن با روند به خواب رفتن کمک می‌کند. اگر مراقبت شبانه با دیگران به اشتراک گذاشته شود، اگر همه از روال یکسانی پیروی کنند کمک می کند. نیم ساعت قبل از رفتن به رختخواب یک روال خاموش کردن را دنبال کنید. یک روال آرام بخش قبل از خواب را دنبال کنید. درست قبل از خواب از بازی با نوزاد خودداری کنید. این کتاب آیینی قبل از خواب است. و صدای خود را آرام و آرام نگه دارید تا با حضور شما میزان علاقه کودکتان را که به آن تحریک شده نیز می گویند محدود کنید.
اگر بخواهید روکش لاستیکی را از روی UP جدا کنید، نواری از فنرهای فولادی پیدا خواهید کرد که شکل مچ بند را حفظ می کند. اگر کودک شما کمتر از 4 تا 5 ماهگی دارد و هنوز غلت نمی زند، ارزش آن را دارد که قنداقی را پیدا کنید که برای او مفید باشد. به کودک خود زمان دهید تا آرام شود. جزیره نیوفاندلند (UTC-3.5، تابستان UTC-2.5) با همسایگانش سنت پیر و میکلون (UTC-3 در تمام سال)، کیپ برتون (UTC-4، تابستان UTC-3) و بلان سابلون (UTC-4 در تمام سال) متفاوت است. به لابرادور و زمان نیوفاندلند ادامه دهید، فقط به منطقه زمانی کیپ برتون در جایی بین Red Bay و Cartwright باز می گردد. خیلی زود پس از آن، او دوباره به سرزمین خواب می رود. من تمایل به مقابله با اشک دارم. نوزادان در این سن باید حدود 12 تا 16 ساعت در روز بخوابند که شامل چرت زدن می شود. اما در سن 3 تا 4 ماهگی، بسیاری از نوزادان حداقل پنج ساعت در هر زمان می خوابند. برای درک عادات و روش های ارتباطی کودکتان وقت بگذارید. اگر نگرانی دارید، با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی کودک خود صحبت کنید. به یاد داشته باشید که نوزادان را به پشت بخوابانید، مگر اینکه پزشک شما بگوید وضعیت دیگری برای نیازهای پزشکی کودک شما بهتر است.
این به شما کمک می کند تا کودک خود را به سمت خواب بهتر هدایت کنید. ای کاش کیفیت هوا بهتر بود اگر کودک شما هنوز ناراحت است، به او آرامش بدهید و دوباره تلاش کنید. اگر کودک شما در حال غلتیدن است، به جای آن کیسه خواب کودک یا کیسه خواب را امتحان کنید. قنداق کردن نوزاد به معنای پیچیدن آنها در پتو یا کیسه خواب قنداق کردن است. نوزاد کوچک شما تقریباً مانند شما مراحل مختلف خواب را می گذراند، از جمله خواب آلودگی، خواب REM (حرکت سریع چشم)، خواب سبک، خواب عمیق و خواب بسیار عمیق، اگرچه در ابتدا این الگوی خواب فقط 3 تا 4 ساعت طول می کشد. من زیاد برونگرا نیستم اما این باعث می‌شود که در مورد زمان و میزان مصرف بیشتر محتاط باشم. فکر می کنم بیشتر یک رهبر هستم. این مطالعه بیش از 43000 نفر را مورد بررسی قرار داد که در گروه مارس ملی سوئد، که در سال 1997 آغاز شد، شرکت کردند. پیگیری برای هر فرد تا زمان مرگ، نقل مکان یا 31 دسامبر 2010، زمانی که مطالعه رسماً بسته شد، ادامه یافت. یک مطالعه نشان داد که رایج‌ترین کابوس، افتادن و به دنبال آن رویاهای تعقیب شدن، مردن، احساس گم شدن و احساس به دام افتادن است.