در عوض، آنها به آرامی شما را به اندازه کافی بیدار می کنند که فقط بیشتر غلت بزنید و وضعیت خواب خود را تغییر دهید و در نتیجه خروپف نکنید. همچنین، این بیماری ها به ایجاد مخاط بیشتر کمک می کنند که همچنین راه های تنفسی را مسدود می کند و خروپف را بدتر از آنچه باید باشد، می کند. چندین گزینه جراحی نیز وجود دارد که ممکن است به شما در توقف خروپف کمک کند. آلرژی به خودی خود همیشه باعث خروپف نمی شود، اما می تواند مشکل خروپف را تشدید کند و توقف خروپف را دشوارتر کند. اگر کودک شما زیر پنج سال سن دارد و خروپف می کند، یا از راه دهان نفس می کشد، عرق می کند، بی قرار است و اغلب در هنگام خواب بیدار می شود، باید کودک خود را معاینه کنید. او گفت که همسرش مدام از خروپف بلند او شکایت می کرد، بنابراین نزد متخصص حلق رفت و او را معاینه کرد و به او توصیه کرد که یک شب را در بیمارستان بگذراند. بسیاری از مردان و زنان مجرد از این طریق در روز و شب از سگ های خود شرکت می کنند.

پاگ ها و سگ های دیگر با صورت های له شده اغلب در خواب و در زمان های دیگر در روز نفس می کشند. با این حال، کتاب همچنین به من می‌گوید که اگر خروپف کنم، این احتمال وجود دارد که از کمبود خواب رنج ببرم. معمولاً زمانی که فردی از سرماخوردگی رنج می‌برد، میکروب‌ها در مجرای بینی فرد جمع می‌شوند و این میکروب‌ها باعث ایجاد مشکل در سینوس‌ها می‌شوند. معمولاً فرد پس از سرماخوردگی ممکن است به سینوزیت مبتلا شود. اگرچه اکثر موارد سینوزیت را می توان با درمان های خانگی یا درمان دارویی درمان کرد، اما موارد التهاب سینوس وجود دارد که با روش های تهاجمی تر قابل درمان است. اکنون به اینجا بروید تا در مورد علائم آپنه خواب بیشتر بدانید. به نظر می رسد بیشتر ما در طول خواب “عادی” خود بیشتر از حالت خفگی و نفس نفس زدن به هوا نفس می کشیم، اما هیچ خاطره ای از آن نداریم. حدود یک سوم از صاحبان سگ به سگ های خود اجازه می دهند که روی تخت با آنها بخوابند. هر صاحب سگی سگش را دیده است که در خواب آرام می دود و پارس می کند.