6 ساعت حداکثر مقداری است که می توانم بخوابم. این به شما کمک می کند تا تعیین کنید بدن به چند ساعت خواب نیاز دارد. من معمولا بعد از 7 ساعت خواب بیدار می شوم. برنامه دقیق من بنفش خواب است، سیاه بیداری است. مراحل 3 و 4 به عنوان خواب عمیق شناخته می شوند، و این زمانی است که ما آنقدر زیر پا هستیم و به سختی می توان ما را از خواب بیدار کرد. برخی از افراد برای بیدار ماندن تا دیروقت شب برنامه ریزی شده اند و برخی دیگر زود به خواب می روند و زود بیدار می شوند. تنش در این ناحیه در طول روز برای افرادی که دندان قروچه می کنند بسیار محبوب است. تمرین من اولین چیزی است که در یک روز شلوغ رها می کنم. من تنهایی را هنگام تمرین دوست دارم. کدام کارها را دوست دارید اول از همه خارج شوید؟ برای بسیاری از مردم، اولین چیزی که هنگام صحبت در مورد عنکبوت ها به ذهن خطور می کند این است که این موجودات برای چرخاندن تار به دنیا آمده اند.
میزبانی کار من نیست ابریشم خود پروتئینی است که در ابتدا به صورت مایع خارج می شود و با خروج از غدد سخت می شود. عنکبوت ها ابریشم را از غدد واقع در زیر شکم تولید می کنند. از سوی دیگر، عنکبوت ها فقط دو قسمت اصلی بدن دارند: سفالوتوراکس – یک سر و قفسه سینه ترکیبی که توسط یک پوسته سخت پوشیده شده است – و شکم. با این حال، انواع دیگر عنکبوت ها به روش قدیمی شکار می کنند. تارهای قیفی توسط نقب زدن و انواع دیگر عنکبوت ها برای جابجایی و ساقه شکار استفاده می شود. صدای خشک و هک می تواند نشان دهنده خشکی یا کمبود یین باشد، در حالی که صداهای غرغر نشانه بلغم است. آیا از آن متنفر نیستید وقتی رویای شدیدی می بینید، مملو از مناظر و صداهای آنقدر واضح که مطمئن نیستید خواب هستید یا بیدار؟ آنها همچنین تصور می کنند که علت اصلی این مشکل به دلیل سبک زندگی است که امروزه مردم دارند. ناجیان غریق هر سال صدها نفر را از غرق شدن نجات می دهند، و علیرغم اینکه صحنه های دلخراش «Baywatch» خلاف این را نشان می دهد، بیشتر این نجات ها احتمالاً به دلیل چیزی عادی مانند خستگی شناگر است. ضد شنا خوب است، اما من دوست دارم حداقل آن را زیر دوش بگذارم.
این عنکبوت ها تخم های خود را در مبلمان و سایر وسایل خانه رها می کنند. من دوست دارم در راه رفتن از محل کار به باشگاه بروم. باتنز گفت که او شبیه مربای آناناس و نان است و من سعی کردم به جای آن چند کراکر به او بدهم. هر چه که باشد، دیدن عنکبوت به مردم تمایل دارد. بیایید به 10 افسانه عنکبوت که قابل بررسی نیستند نگاهی بیندازیم و از بزرگترین آنها شروع کنیم. از آنجایی که «انگور» به بیش از یک انگور اشاره دارد، اسم جمع است. برای اطلاعات بیشتر در مورد هیپنوتیزم برای خواب. ساعت خود را به رختخواب بخوابانید و اپل واچ می تواند مدت زمانی را که در هر مرحله خواب سپری کرده اید – REM، Core و Deep – و همچنین زمانی که ممکن است از خواب بیدار شده باشید را تخمین بزند. در مجموع این یک رویداد بسیار خوب سازماندهی شده و لذت بخش بود. می‌خواهم از جوزف بورخس به خاطر پیشنهاد من برای همراهی، و باشگاه EV1 برای استقبال از من تشکر کنم!
اگر همه چیز برابر باشد، احتمالاً باید از نمادی مانند آن اجتناب کنید. درست مانند هر کار سخت دیگری، فضانوردان تعطیلات آخر هفته — و تعطیلات — را دریافت می کنند. نتیجه رکوردی است که نشان می دهد تمام شب را مثل چوب می خوابیدید یا می چرخیدید. کمبود خواب قابل توجهی نیز شناسایی شده است که روش پیری پوست را تسریع می‌کند و باعث می‌شود که فرد مسن‌تر از آنچه هست به نظر برسد. آنها به احتمال زیاد کسی را گاز نمی گیرند یا در دهان خواب شما می خزند و حتی ممکن است ترجیح دهند روزهای خود را در داخل خانه بگذرانند. یک برنامه خواب منظم تنظیم کنید و به آن پایبند باشید، حتی در آخر هفته ها، زمانی که ممکن است وسوسه شوید که چرت بزنید. تعداد کمی از حرکات روده حتی تقریباً بدون بو هستند، اما نباید اشک در چشمان شما جاری شود. مدتی طول می کشد تا با مردم خود را گرم کنم، اما پس از آن بسیار نزدیک می شویم. به عنوان مثال، گارنت برای تامین انرژی افراد استفاده می شود و در عین حال بازسازی روح آسیب دیده فرد را نیز تقویت می کند. در حالی که آنها می توانند از سنت قدردانی کنند، باید از پیشینه خود جدا شوند.