اگر خواب با کیفیت کافی برای شما دشوار است یا به طور مداوم در شب بیدار می شوید، خروپف می تواند دلیل آن باشد. هیچ زمانی بهتر از اکنون برای امتحان این داروی موفق ضد خروپف وجود ندارد. دیگر نیازی به ریسک کردن این خطرات نیست. علاوه بر این، می تواند منجر به مشکلات دیگری مانند افزایش وزن یا چاقی، دردهای عضلانی شود یا می تواند شما را در معرض خطر دیابت، فشار خون بالا یا فیبرومیالژیا قرار دهد. چند قطره روغن اسطوخودوس شما را با سبکی می خواباند. این مشکل همچنین می تواند کاهش یابد اگر فرد تغییرات خاصی در وضعیت خواب خود ایجاد کند. این زنجیر ضد خروپف یک راه حل ساده برای یک مشکل بزرگ ایجاد می کند. این مشکلی است که می تواند برای اطرافیان و همچنین افرادی که خروپف می کنند بسیار آزاردهنده باشد. با این پاسخ باورنکردنی نسبت به سختی خروپف تغییری برای سلامتی خود ایجاد کنید. برخی از بیمارانی که بیشتر به دندانپزشک خود مراجعه می کنند، متوجه خواهند شد که پزشک قالب مخصوصی را برای قرار دادن در دهان بیمار می سازد تا در زمان خواب از آن استفاده کنند.

این برای همه مناسب نیست – برخی افراد ممکن است احساس ناراحتی کنند، و برای برخی دیگر، به ویژه آنهایی که خروپف آنها بیشتر از طریق بینی است، کاملا مناسب نیست – اما برای برخی دیگر، بالش ضد خروپف محصولی است که می تواند ثابت کند موهبت مطلق من در یافتن این که چه چیزی را انتخاب کنم کمی متعجب بودم زیرا می توانید انواع مختلفی را پیدا کنید. حجم خروپف ها بسته به محدودیت هوا در بینی، دهان یا گلو می تواند متفاوت باشد. در نتیجه این مشکلات آناتومیکی، ارتعاشات پشت بینی، گلو و دهان عامل ایجاد صدا هستند. هنگامی که فرد ناخواسته دهان خود را در طول خواب باز می کند یا شروع به تولید صداهای خشن با بینی می کند، به وضعیت خروپف اشاره می کند. اگر فک خیلی شل آویزان باشد، راه هوایی تقریباً می تواند به طور کامل مسدود شود که ناشی از افزایش فشار از ریه ها و تولید صداهای پراکنده و بلند خروپف است. سپس باعث انسداد جریان هوا از دهان به ریه ها می شود. یکی دیگر از روش‌هایی که زیست‌شناسی می‌تواند بر خروپف بودن شما تأثیر بگذارد، مربوط به کام دهان شما است.