تنفس بیماران مکرراً برای مدت کوتاهی در یک زمان متوقف می شود – که می تواند به دوره های طولانی تر بدون هوا و حتی خفگی تبدیل شود. خروپف همچنین می تواند نشانه ای از آپنه خواب باشد، یک اختلال جدی تر که باعث می شود افراد به طور دوره ای تنفس در خواب را متوقف کنند. با خروپف بخوابی؟ برخی تغییرات در ایده قدیمی دوختن جورابی است که توپ تنیس را روی لباس خواب نگه می دارد تا فرد خروپف کننده را مجبور کند به پهلو بخوابد، زیرا زمانی که فرد به پشت می خوابد، خروپف اغلب بدتر می شود. اگر التهاب به موقع درمان نشود، کودکان می توانند اختلالات خواب را تجربه کنند که می تواند منجر به عوارض دیگری مانند بیماری های روانی شود. گرفتگی بینی در هنگام خواب کودکان را مجبور می کند از طریق دهان نفس بکشند که می تواند منجر به خروپف شود. چند قطره روغن اسطوخودوس شما را با سبکی می خواباند. پوسته سیلیکونی نرم هدفون به راحتی در گوش شما قرار می گیرد و در طول شب تکان نمی خورد. از طرف دیگر، اگر دوست دارید با صدای موسیقی به خواب بروید، می توانید از یکی از این هدفون ها یا هدفون های حذف نویز استفاده کنید.

و صحبت از نویز سفید، یک محصول دیگر نیز وجود دارد که می توانید امتحان کنید. اما اگر دنبال چیز ساده ای هستید، دستگاه نویز سفید Aurola عالی خواهد بود. در واقع، شما همچنین می توانید یک برنامه نویز سفید را دانلود کنید یا به جای نویز سفید، موسیقی و رادیو مورد علاقه خود را پخش کنید. علاوه بر این، اگر این نوع تکرار هیپنوتیزمی را دوست دارید، صدای چرخیدن نیز می‌تواند شما را آرام کند. همچنین اگر خروپف شما بر خواب شریک رختخواب شما تأثیر می گذارد و می خواهید گزینه های درمانی را بررسی کنید، می تواند مفید باشد. و اگر خروپف واقعا بد باشد، چندین روش جراحی وجود دارد که پزشک ممکن است توصیه کند. طبیعتاً من در مورد مراجعه به پزشک صحبت می کنم. مگر اینکه بتوانید جسم را به وضوح ببینید و آن را با موچین بردارید، توصیه می کنیم به دامپزشک مراجعه کنید تا جسم را به طور حرفه ای خارج کنید. یک دامپزشک وظیفه تشخیص و درمان این ترشحات بینی را بر عهده خواهد داشت. ما با هم تجربه خواهیم کرد که چرا “نفس سلطان ذهن است“. برای اطلاعات بیشتر، بخوانید چرا از بینی سگ من خون می آید. آیا می دانید چرا سگ من آبریزش بینی با مخاط سبز دارد؟ این آبریزش بینی در سگ ها می تواند ناشی از رینیت، آلرژی و/یا عفونت باشد.