به نظر می رسد که دریانورد باستانی خواب موج آهسته را می ستود، در حالی که سمله از خواب REM یا حرکت سریع چشم بیدار شده بود. کتاب خواب واضح ترین سرزنش است (اینکه سرزنش می تواند بسیار واضح باشد در حالی که متن بسیار لغزنده است یکی از اسرار خواب آلود آن است) در برابر بیزاری از استراحت. احساسات از موقعیت های مهم زندگی مرتبط با رفاه ما ناشی می شوند در حالی که خلق و خوی دلایل نامشخص یا نامشخصی دارد. ما سفر می‌کنیم نه برای فرار از زندگی، بلکه برای اینکه زندگی از ما فرار نکند. شما می‌توانید از حالت تاریک تقریباً با هر مرورگری، هم با مک یا رایانه شخصی استفاده کنید، و این حالت در برنامه موبایل فیس‌بوک برای آیفون و اندروید کار می‌کند. فقط افراد بسیار کوچک‌تر از من. اوه، و همچنین احتمالاً دوست نخواهید داشت هر بار که کسی فکر می‌کرد کار اشتباهی انجام داده‌اید، به سمت شما می‌دود، هرچند دست‌هایش را به سمت شما تکان می‌دادند. و آنها را وادار به ترک مجاورت عمومی خود کنید، آنها دریافتند که با تغییر عادات خواب و درمان اصلاحی فکری در مورد آرامش و خواب، می توانند به نتایج طولانی مدت دست یابند.
من می توانم آنها را اداره کنم. تمرین بیش از حد مزمن می تواند یک دونده را از رسیدن به پتانسیل دویدن خود باز دارد. من معمولا می توانم سر خود را خنک نگه دارم. آیا می دانستید که اکثر مارمولک ها نمی توانند پلک بزنند، اما اغلب چشمان خود را می لیسند تا آنها را تمیز و مرطوب نگه دارند؟ او چشمان شما را بسته است (60 ProphB, Isa 56: 10 | آنجا دراز بکشید و عاشق خواب آنها باشید. بازیافت یکی از بهترین کارهایی است که می توانید برای طبیعت — و برای مردم انجام دهید. میزان خواب شما می تواند تفاوت شبانه روزی در شکل گیری چین و چروک ها ایجاد کند. چیزهای زیادی برای یادگیری در مورد این شغل وجود دارد. هیلاری و من و هیلاری چیزهای زیادی برای آموختن در مورد این کار وجود دارد، زیرا من و هیلاری از بهترین دوستان سال گذشته بودیم. همدیگر را نمی‌دانستم.
می خواهم یا خیلی جلوتر باشم یا خیلی عقب. به گزارش ScienceNewsOnline: گربه های بدون ناپ علاقه به آدنوزین را بیدار می کنند، خواب ممکن است راهی برای شارژ مجدد مغز با استفاده از آدنوزین به عنوان سیگنالی باشد که مغز نیاز به استراحت دارد: “از آنجایی که ترشح آدنوزین منعکس کننده فعالیت سلول های مغز است، افزایش غلظت این ماده شیمیایی ممکن است نحوه سنجش این اندام باشد که در حال سوختن برای ذخیره انرژی خود است و انرژی خود را خاموش می کند.” سطح آدنوزین در مغز در هنگام بیداری افزایش می یابد و در هنگام خواب کاهش می یابد. یکی از تاثیرگذارترین فیلم هایی که تا کنون از ژانر جنایی بیرون آمده است، خواب بزرگ، پایه بسیاری از فیلم های پلیسی و جنایی را که این روزها به سینماها راه پیدا کرده اند، گذاشت. گریمر مکیدن لجن آلوده را که از کارخانه ها خارج می شود بسیار خوشمزه می داند. نه، من زیاد با هواپیما بیرون می روم. آیا فکر می کنید آنچه را که لازم است برای صدا زدن توپ ها و ضربه ها و تصمیم گیری در مورد اینکه آیا کسی در امان است یا بیرون، دارید؟
آنها می گویند 10 مرد (یا زن!) ذخیره می خواهند تا یکی را در میدان بگذارند. و اگر فرد به اندازه کافی در تاریکی بماند، چرخه او به صورت شبانه روزی حرکت می کند. همه به خواب نیاز دارند، اما هدف بیولوژیکی آن یک راز باقی مانده است. من فضای کمی برای سگ دارم تا کمی ورزش کند. برای مثال، اگر حیوان روحی شما گرگ بود، به این معنی است که شما مستقل‌تر، انعطاف‌پذیرتر، سرسخت‌تر و شاید حتی کمی تهاجمی‌تر نسبت به افراد دیگر هستید. و تا حدودی منظور ما این است که ممکن است معدل شما را ذخیره کند. این ممکن است مرتبط باشد یا نباشد، زیرا در برخی از زنجیره‌ها، املاک تحت مالکیت و بهره‌برداری ممکن است با استانداردهای متفاوتی نسبت به دارایی‌های دارای حق امتیاز نگهداری شوند. من مطمئن نیستم که شما برای امرار معاش چه کار می کنید، اما اگر بخواهم حدس بزنم، کار شما تلویزیونی نیست، گویندگانی که کار شما را تماشا می کنند و هر بار که کار اشتباهی انجام می دهید از شما انتقاد می کنند. این یک کار فوق العاده چالش برانگیز است. روی کارم تاثیری نداره داور بودن کار سختی است. از تدارکات گرفته تا استراتژی و پزشکی و حضور در این زمینه که از او حمایت می کنند، کدام نقش برای شما مناسب است؟