خواب یک فرآیند طبیعی است. بنابراین، مزایای انتخاب محصولات طبیعی نسبت به همتایان مصنوعی آنها چیست؟ بسیاری از تشک های معمولی ممکن است راحتی و مقرون به صرفه بودن را فراهم کنند، اما با مواد مصنوعی و مواد شیمیایی تولید می شوند. تشک های طبیعی ما دست ساز و عاری از مواد شیمیایی و مواد سمی هستند. ما اغلب برای انتخاب سالم‌ترین و ایمن‌ترین تشک‌های تخت و تختخواب برای نوجوانانمان فکر می‌کنیم – اما آخرین باری که به این اندازه فکر کردید که روی چه چیزی می‌خوابید کی بود؟ مصرف قرص های خواب تحت راهنمایی یک متخصص پزشکی می تواند به “راه اندازی مجدد” الگوی خواب شما کمک کند. با این حال، این می تواند به شدت بر کیفیت خواب او و قطعاً همسر تخت تأثیر بگذارد. جای تعجب نیست که بیرون آوردن آنها از رختخواب برای مدرسه در صبح سخت است، زیرا نیاز طبیعی به خواب طولانی تر در آن سن را نیز در نظر می گیرید. بدن و مغز ما به زمان نیاز دارد تا بعد از آنچه در طول روز انجام می دهیم استراحت کند و بهبود یابد. یک روز اودین از آسگارد در اسلیپنیر مستقیماً به سمت جوتونهایم و سرزمین غول‌پیکر رفت، زیرا مدت‌ها بود که آل پدر به این کشور سردسیر رفته بود و آرزو داشت ببیند که کوه‌ها و رودخانه‌های یخی آن چگونه به نظر می‌رسند.
اگر بدن شما تقریباً متوسط است، تقریباً از 15 درصد چربی تشکیل شده است. از طریق حرکات و گرمای بدن، می توانید روزانه 11000 وات ساعت انرژی تولید کنید. در طول این مدت کوتاه (چند دقیقه) خواب نسبتاً سبک، ضربان قلب، تنفس و حرکات چشم شما کند می شود و ماهیچه های شما با تکان های گاه به گاه شل می شوند. در موارد شدید این می تواند هر 1-2 دقیقه رخ دهد. یک چرت 15 تا 20 دقیقه ای در اوایل بعد از ظهر می تواند مفید باشد. حتی یک شب محروم از خواب نیز می تواند ما را دچار کمبود تمرکز کند – پردازش و حفظ اطلاعات و تصمیم گیری را دشوارتر می کند. فروشگاه طبیعی اسلیپ دانش و محصولاتی را در اختیار شما قرار می دهد تا به شما کمک کند تصمیمی آگاهانه و مناسب برای شما اتخاذ کنید. انتخاب یک محلول طبیعی به این معنی است که می توانید سلامتی خود را بدون قرار دادن بدن در معرض مواد شیمیایی مصنوعی بیشتر کنید. تشک های فنری داخلی و مصنوعی معمولاً با سطوح بالاتری از استرس الکترومغناطیسی مرتبط هستند. ما آگاهانه تصمیم می گیریم تا خود و خانواده خود را به بهترین شکل ممکن، با کمترین استرس بر محیط و منابع طبیعی خود پرورش دهیم.
خواب باکیفیت همچنین می تواند اضطراب، افسردگی و سایر فشارهای سلامت روان مرتبط با استرس را کاهش دهد. نوزادی که قنداق در نیامده می‌تواند راحت‌تر از حالتی که حرکتش با قنداق کردن راحت محدود می‌شود به موقعیت ناامن بغلتد. لاتکس طبیعی به طور پویا با حرکت بدن در طول شب منطبق می شود و با خطوط بدن شما تنظیم می شود و در عین حال حمایت وضعیتی ملایمی را در هر موقعیت خواب، بدون اختلال “غلتیدن با هم” فراهم می کند. در حالی که برخی از اختلالات خواب نیاز به مشاوره با یک متخصص پزشکی دارند، بسیاری از مشکلات خواب را می توان با استفاده از محصولات طبیعی اثبات شده کاهش داد. قرار گرفتن طولانی مدت در معرض میدان های الکترومغناطیسی مضر ممکن است مشکلات سلامتی موجود را تشدید کند و با خستگی، تحریک پذیری، اختلالات خواب، بیش فعالی و اختلالات عاطفی همراه است. اختلالات خواب به سادگی یکی از مشکلاتی است که مدعی درمان آن است. با این حال، اثربخشی اغلب به سرعت از بین می رود و نیاز به افزایش دوز دارد. سطح ملاتونین (هورمون تنظیم کننده خواب که به بدن ما می گوید چه زمانی بخوابد) در تاریکی افزایش می یابد. سطح هورمون ما شروع به تنظیم می کند تا تعمیر و پردازش مهمی که بدن و مغز ما باید انجام دهد شروع شود. به عنوان مثال، سطح سراتونین (که معمولاً به عنوان هورمون شادی شناخته می شود) در سطوح پایین نور کاهش می یابد. قلمرو نور.
در حدود 4 تا 8 هفتگی، خواب کودک شما به جای گرسنگی، بیشتر به نور و تاریکی پاسخ می دهد. مطمئن باشید، انتخاب شما از یک محصول طبیعی، علاوه بر خواب خوب، کیفیت و ارزش پول را تضمین می کند. استدلال این است که اگر ریتم طبیعی شبانه روزی نوجوانان این است که دیرتر بخوابند، اما همچنان مجبور هستند برای مدرسه زودتر از خواب بیدار شوند، در این صورت آنها همیشه در پشتوانه یادگیری هستند. اگر به این فکر کنیم که وقتی به اندازه کافی نخوابیم چه اتفاقی برای خودمان می‌افتد، بحث در مورد زمان شروع مدرسه‌ها آسان است. زمانی اتفاق می افتد که خروپف کننده برای مدت کوتاهی هنگام خواب نفس خود را متوقف کند. خواب عالی زمانی اتفاق می افتد که ما به طور طبیعی هر شب تمام مراحل مختلف خواب را پشت سر می گذاریم، جایی که بدن ما آرام می شود، و مجموعه پیچیده ای از تبادلات هورمونی و واکنش های شیمیایی در مغز ما رخ می دهد تا ذهن، بدن و روح طبیعی سالم را ترمیم و بازیابی کند. ممکن است وقتی سرتان به بالش برخورد می‌کند، احساس نمی‌شود که اتفاق زیادی رخ نمی‌دهد، اما یک سری واکنش‌های شیمیایی پیچیده تقریباً زمانی که چشم‌هایمان را می‌بندیم، در مغز ما رخ می‌دهد.