چهار علامت اصلی عبارتند از خواب آلودگی بیش از حد در طول روز، کاتاپلکسی، فلج خواب و توهم خواب (به نوار کناری مراجعه کنید). وقتی نیمه‌شب از خواب بیدار می‌شدم، توهمات بصری داشتم (مثل اینکه فکر می‌کردم چند عنکبوت بزرگ در رختخوابم روی من خزیده‌اند؛ به خوبی می‌توانید حدس بزنید که در آن زمان چقدر کوبیدن رخ داده است)، اما هرگز در حالی که قبلاً فلج خواب را تجربه کرده بودم، آن را نداشتم. این حالت وضعیت پردازنده، محیطی و حافظه را حفظ می کند و دستگاه های جانبی به کار خود ادامه می دهند و می توانند وقفه ایجاد کنند. او تئوری پزشکی TCM و گیاه درمانی را در یک دانشکده طب سوزنی در کالیفرنیا تدریس می کند، و همچنین یک عمل بالینی را حفظ می کند. بیل شوئنبارت از سال 1991، زمانی که مدرک کارشناسی ارشد خود را در TCM دریافت کرد، به طب سنتی چینی (TCM) پرداخته است. مجموعه دیگری از شاخص های تشخیصی منحصر به فرد در طب چینی وجود طعم های مختلف در دهان است. هنر لمس در طب سنتی چینی بسیار پیچیده است و شامل لمس نواحی درد و نقاط تشخیصی و خواندن نبض بیمار است. سردرد خفیف‌تر و مزمن‌تر نشان‌دهنده تأثیرات درونی مانند چی یا کمبود خون است.
در این حالت گرمای کمبود باعث اشتهای کاذب می شود، اما کمبود یین معده به خودی خود از گرسنگی واقعی جلوگیری می کند. هنگامی که یین کمبود داشته باشد، نمی تواند یانگ را کنترل کند و گرما و فعالیت بیش از حد باعث ایجاد علائمی مانند بی قراری و بی خوابی می شود. اگر سرگیجه به دلیل کمبود چی باشد، علائم خفیف است و زمانی که فرد خسته است بدتر می شود. سرگیجه ناشی از کمبود خون نیز خفیف است و با بلند شدن ناگهانی فرد بدتر می شود. طعم ترش با گرما در کبد یا رکود غذا در معده همراه است، در حالی که کمبود کامل طعم می تواند با کمبود چی طحال رخ دهد. برخلاف این مواد کنترل شده، در صفحه بعد، یاد بگیرید که چگونه چیزی به اندازه ریتم های شبانه روزی می تواند بر خواب تأثیر بگذارد. آهنگ‌های طبیعی و مصنوعی را می‌توان در سرویس‌های استریم مانند YouTube و Spotify پیدا کرد. در ایالات متحده، می توانید یک سرویس خودروی بدون راننده را امتحان کنید. این دستگاه ها راه هوایی را باز نگه می دارند تا بتوانید نفس بکشید.
درمان‌های خانگی در صفحه بعد می‌تواند به شما کمک کند چرخه تنش-درد را بشکنید و عادت‌های جدیدی بیاموزید که از ایجاد تنش در وهله اول جلوگیری می‌کند. اطمینان حاصل کنید که اتاق خواب را برای خواب ساده، پر از هوای تمیز، تاریک و بدون صدا نگه دارید. اگر فرد ادعا می کند که تمام بدنش احساس سنگینی می کند، به خصوص زمانی که هوا بارانی است، خواب زیاد ناشی از رطوبت است. درد در نواحی خاصی از بدن نیز می تواند نشانه ای از مشکلات در اندام داخلی باشد. از طرف دیگر، همین فرد می تواند با مصرف سوپ های داغ حاوی ریشه زنجبیل و فلفل به روند بهبودی کمک کند. غذاها نیز داروهای قوی با انرژی های گرم یا سرد خود هستند و انتخاب غذاهای مناسب برای یک نوع بدن یا الگوی بیماری، بخش مهمی از روند بهبودی است. فردی که به راحتی از خواب بیدار می شود، فراموشکار است و تپش قلب را تجربه می کند، می تواند الگوی خون ناکافی قلب و چی طحال داشته باشد.
سرگیجه ناشی از رطوبت با احساس سنگینی همراه است، که بیماران اغلب آن را به عنوان “پتویی خیس دور سر پیچیده شده” توصیف می کنند. آتش‌سوزی کبد می‌تواند شکل شدیدی از سرگیجه ایجاد کند که در آن فرد تعادل خود را مانند یک کشتی غلتان از دست می‌دهد. ناشنوایی ناگهانی معمولاً به دلیل گرما و افزایش آتش تا گوش است که یک حالت اضافی است. اغلب این حالتی است که یانگ کبد تا سر بالا می رود. هشت عصب که احساسات (از جمله درد) را منتقل می‌کنند و چهار شریان اصلی که خون را حمل می‌کنند، از گردن عبور می‌کنند و سر را با شانه‌ها، سینه و بازوها متصل می‌کنند. سرگیجه یکی دیگر از جنبه های مهم تشخیصی مرتبط با سر است. بی خوابی که با طعم تلخ در دهان و رویاهای خشمگین همراه است با آتش کبد همراه است، در حالی که بی خوابی به دلیل تحریک پذیری و رویاهای جنسی می تواند ناشی از گرما ناشی از کمبود یین کلیه باشد. چند برش خنک خیار که زیر چشم قرار می‌گیرد می‌تواند تورم را کاهش دهد. بسیاری از اوقات، این نبض چند روز قبل از اینکه فرد علائم سرماخوردگی را تجربه کند ظاهر می شود و انجام مداخله زودهنگام را ممکن می کند.