پرسشنامه‌های مربوط به اختلالات خواب، خروپف و آمار حیاتی از 5713 نفر در یک دوره 3 ساله جمع‌آوری شد. خروپف آنها نشانه مشکل خواب یا تنفس است. اگر آپنه خواب کودک شما به دلیل یک مشکل ساختاری در گلو، صورت یا فک ایجاد شده باشد، ممکن است جراحی دیگری مورد نیاز باشد. با این حال، از دست دادن نفس در هنگام خواب در واقع یک مشکل سلامتی است. این می تواند باعث کاهش سطح اکسیژن شما شود و خطراتی برای سلامتی مانند فشار خون بالا و بیماری قلبی ایجاد کند. داروهای افسردگی مانند الکل و شل کننده های عضلانی می توانند باعث شل شدن بیش از حد ماهیچه های زبان و گلو شوند و شرایط را برای خروپف ایجاد کنند. هم پسران و هم دختران ممکن است از آپنه خواب رنج ببرند. آپنه خواب در کودکان مبتلا به سندرم داون شایع است. در اینجا چیزی است که باید در مورد علل شایع خروپف بدانید. به همین دلیل است که دانستن علل رایج خروپف مهم است، بنابراین در صورت نیاز می توانید کاری در مورد آن انجام دهید. اما خروپف همچنین می تواند به دلیل سرماخوردگی، آلرژی، مصرف الکل، اضافه وزن یا خوابیدن به پشت باشد.

اگر از بالشی استفاده می کنید که به اندازه کافی سفت نیست، ممکن است باعث شود سر شما به عقب برگردد و راه هوایی شما را متوقف کند. زنان باردار ممکن است در اواخر بارداری مستعد خروپف باشند، زمانی که هورمون‌ها افزایش می‌یابند و باعث تورم بافت‌های بینی می‌شوند. هوا می تواند به حفظ سر و گردن شما در وضعیتی آرام کمک کند، که ممکن است خروپف را کاهش دهد یا کاملاً از بین ببرد. OSA همچنین می تواند به دلیل ساختار استخوان غیر طبیعی صورت یا ناحیه فک کودک شما باشد. کودکی که در هنگام خروپف برای نفس کشیدن مشکل دارد ممکن است از OSA رنج ببرد. حتی در صورت استفاده از درمان های دیگر، کاهش وزن همیشه باید هدف یک کودک دارای اضافه وزن مبتلا به OSA باشد. خروپف ساده و اولیه “طبیعی” است و در بیشتر موارد برای کودک شما بی ضرر است. اگر به دنبال بالش مموری فوم هستید، حتما بالشی را انتخاب کنید که به طور خاص طراحی شده است تا از خروپف شما جلوگیری کند.