هیچ چیز آزاردهنده تر از این نیست که صبح از رختخواب بیرون بیایید و احساس کنید که به اندازه کافی نخوابیده اید. حتی اگر تعویض ملحفه‌های تخت شما کاری است که به راحتی می‌توان آن را نادیده گرفت، شستن مکرر ملحفه‌ها بخش مهمی از یک خانه سالم و تمیز است. برای اینکه اتاق خواب خود ظاهری مرتب و مرتب داشته باشید، هر روز تخت خود را مرتب کنید و هر گونه به هم ریختگی را که جمع شده است صاف کنید. فرآیندهای بیولوژیکی آنها عمیقاً تحت تأثیر چرخه های نور خورشید و تاریکی است که روز و شب را مشخص می کند، گاهی اوقات حتی کنترل می شود. اما بسیاری از شما ممکن است متوجه شوید که چرت زدن ظهر آسان‌تر از آن چیزی است که فکر می‌کنید: حتی در مشاغل پیمانکاری دولتی من، متوجه شدم که گفتن «دنگ، دارم تصادف می‌کنم، باید برم چرت بزنم» به طرز شگفت‌آوری مورد استقبال قرار گرفت. سوالات سختی هستند راز نگه داشتن می تواند به همان اندازه خودخواهانه باشد. در نهایت، چند عادت وجود دارد که هر والدینی باید هنگام مراقبت از نوزادی که شب خوب نمی خوابد، داشته باشد. این ممکن است شما را متعجب کند که آیا مشکلی در مورد کودک شما وجود دارد یا خیر. اما کارهایی وجود دارد که می توانید انجام دهید تا احساس آرامش بیشتری داشته باشید، که هم برای شما و هم برای کودک مفید است.
اما پیرزن به او طعنه زد و غول ها دست های خود را زدند و زوزه کشیدند که او “ترس” دارد. پس راهی جز این نبود که ثور باید با هگ دست و پنجه نرم کند. مشکل فقدان بهبودی است — هیچ سطح خاصی از تمرین وجود ندارد که منجر به این بیماری شود. بنابراین اکنون که کمی بیشتر در مورد نیروی دریایی ایالات متحده می‌دانید، آیا فکر می‌کنید می‌توانید زبان بسیار خاص مورد استفاده در کشتی‌ها را هر روز شناسایی و درک کنید؟ در طول هفته کاری، تمام تلاشم را می‌کنم که به دنبال خودم باشم و تعمیرات روزانه لازم برای تمیز نگه داشتن خانه‌ام را انجام دهم. با این حال، به ناچار تا آخر هفته، پروژه‌های نظافتی را انجام می‌دهم که بخش بهتری از روز را به خود اختصاص می‌دهند. ورزش روزانه به آنها کمک می کند تا تعادل عاطفی خود را حفظ کنند. آرواره های بزرگ اکثر گونه ها حتی نمی توانند پوست انسان را بشکنند، چه رسد به شکم شتر. طلسم جادویی در اینجا AppleScript است (که توسط osascript اجرا می شود)، که به Finder می گوید سیستم را بخواباند، و درست مانند این عمل می کند که گویی این کار را از منوی Apple انجام داده اید، حتی اگر واقعاً در کنسول نباشید. کارهای ساده و روزمره مانند لذت بردن از غذای مورد علاقه تان، گوش دادن به موسیقی یا خواب راحت شبانه تقریبا غیرممکن است.
وقتی تمیز می‌کنید، یک نقطه شروع (مانند اجاق گاز) انتخاب کنید و از بالا به پایین، از چپ به راست کار کنید تا هیچ نقطه‌ای را از دست ندهید. اما در مورد فضاهایی که تمایل دارند سریعتر به هم ریخته شوند، مانند آشپزخانه و حمام، چه می گویید؟ در طول تمیز کردن هفتگی حمام، وان حمام و جایگاه دوش خود را با آب گرم و یک پاک کننده حمام کاملاً پاک کنید تا هرگونه آلودگی انباشته شده را از بین ببرید. هر چند وقت یکبار باید حمام خود را تمیز کنید؟ اینکه هر چند وقت یکبار یک اتاق را در خانه تمیز کنید به هدف اتاق و تعداد دفعات استفاده از آن بستگی دارد. از آنجایی که هر چند وقت یکبار آشپزخانه خود را تمیز می کنید بستگی به میزان استفاده شما از آن دارد، تمیز کردن در حین حرکت ایده خوبی است. اگر در مورد فرودگاه مبدأ و/یا مقصد خود انعطاف پذیر هستید، به اتحادهای راه آهن هوایی نگاه کنید، که به شما امکان می دهد به عنوان مثال به فرودگاه فرانکفورت پرواز کنید و با قطار به هامبورگ یا برعکس، احتمالاً بسیار ارزان تر از قیمت پرواز به شهر بروید. اینها مولد جریان هوا، ماسک صورت و شیلنگ برای اتصال ماسک به ژنراتور هوا هستند. اگر ترجیح می دهید در هوا خشک شود، پتو را به سرعت از ماشین لباسشویی جدا کنید.
پرده های حمام خود را باز نگه دارید تا بتوانند تهویه شوند و تشک های حمام را آویزان کنید تا خشک شوند. اوه، معلوم شد اشتباه کردم در یخچال خود، تاریخ انقضای مواد غذایی را کنترل کنید و در صورت نیاز دور بریزید. لوک. “دست بزرگت را ول کن، ثور. کاری که انجام شد، انجام شد. من نمی توانم موهای سیف را برگردانم. تو این را خوب می دانی.” ثور غرغر کرد: «پس باید یک موی دیگر برایش بیاوری». با دقت به سر دوش خود نگاه کنید تا هرگونه کپک ایجاد شده باشد و آن را تمیز کنید. هفته ای یک بار مبلمان، تصاویر و تجهیزات الکترونیکی را گردگیری کنید، آینه ها را تمیز کنید و کف ها را جاروبرقی یا جارو بکشید. در آخر، کف آشپزخانه را جارو کنید تا در حین تمیز کردن سایر قسمت‌های آشپزخانه، دوباره کثیف نشود. در Kirby: Squeak Squad، یک Ability Scroll را می توان برای Sleep به دست آورد که به کربی اجازه می دهد در حین چرت زدن کمی سلامتی خود را بازیابی کند و برای اولین بار در این سری به Sleep یک ویژگی مفید می دهد. حروف کج (ما) برای تأکید بر این است که تأمل آهسته – مانند یک مناظره، یا در پاسخ به سؤالی در مقابل داوران در یک مسابقه زیبایی، یا ملاقات با همسرتان برای اولین بار – هنگامی که تحت استرس هستید ربوده می شود.