اگر از بی خوابی رنج می برید، مدیتیشن خواب هدایت شده ممکن است مفید باشد. ممکن است ببوسم و به بهترین دوستم بگویم. خدمه برای مدتی در طول روز با نگهبانان مسلح کار کردند، و سپس به آنها گفته شد که بهتر است آنها به طور کامل آنجا را ترک کنند – که آنها هم انجام دادند. این باید او را ترسانده باشد، زیرا او دوباره برای همیشه با یک فیلمبردار خوش شانس و مبهوت کنارش رفت. کیفیت استراحت، به جای تعداد ساعات، در دستیابی به یک خواب خوب مهمتر است. کتانی های جذاب و باکیفیت، استراحتی بهشتی را تضمین می کنند. هنگامی که این انتقال از کودکی روزمره به کودکی روزمره انجام می شود، اتاق کودک شما نیز احتمالاً نیاز به تغییر خواهد داشت. هنگامی که یاد بگیرید چگونه ذهن خود را تغییر دهید و بدن خود را آرام کنید، متوجه افزایش توانایی خود در به خواب رفتن و خواب ماندن خواهید شد. از چند سال پیش، صنایعی که به دنبال افزایش بهره‌وری خلاقانه کارگران خود هستند – در دره سیلیکون و فراتر از آن – با تحقیقاتی مواجه شدند که نشان می‌دهد یک چرت کوتاه بعد از ظهر می‌تواند بدن را تازه کند و ذهن را به شیوه‌هایی شبیه به خواب شبانه شارژ کند. در جنوب هند، خدمه ای که از سمورهای رودخانه ای با پوشش صاف فیلم می گرفتند، در معرض خطر انسانی قرار گرفتند. در بخش بعدی، به خطرات حیوانی، طبیعی و انسانی که تیم «سیاره زمین» با آنها مواجه شده است، خواهیم پرداخت.
در طول خواب، بدن هورمون رشد انسانی (HGH) ترشح می کند. هنگامی که سوزانده می شود، از طریق مراحل میانی شکسته می شود تا لرزش ایجاد شود، که به نوبه خود گرمای بدن را با اعمال عضلات تولید می کند. هتل‌های فرودگاهی در مکان‌های حومه شهر هستند که بیشتر برای مهمانانی که از فرودگاه می‌آیند یا از آن خارج می‌شوند، مسافران ترانزیت با فاصله قابل توجهی بین پروازهای متصل و خدمه خطوط هوایی مناسب هستند. خدمه دوربین ساعت چهار صبح بلند شدند تا قبل از بیدار شدن پرندگان در جای خود قرار گیرند. برای رسیدن به این هدف، یک تیم هلیگیمبال با خدمه زمینی برای شناسایی و ردیابی سگ ها کار کردند. هنگامی که تیم زمینی یک کوله را پیدا کرد، آنها با رادیو به هلیکوپتر گفتند و تعقیب و گریز ادامه داشت. همانطور که معلوم شد، دو نفر از مردان دستگیر شده او به تازگی به اعدام محکوم شده بودند و شایعه شده بود که ویراپان به دنبال ربودن تیم بی بی سی به عنوان گروگان است. هیچ کس قبلاً از این دو تکنیک در کنار هم استفاده نکرده بود. خدمه دو هفته فیلمبرداری و بیش از 50 ساعت را در هوا با هلیگیمبال صرف کردند – با موفقیت کمی. انتظار برای روزها، هفته‌ها و ماه‌ها بدون دریافت فیلم مورد نیاز، یکی از جنبه‌های ناامیدکننده‌تر برای فیلمسازان بود.
آبشارها معمولاً پوشیده از ابر هستند، اما در آخرین گذر، آسمان باز شد و یک پنجره 45 دقیقه ای وجود داشت که در آن خدمه فیلم را ضبط کردند. اسپری فلفل هم برای هر موردی در دست بود. هزاران قورباغه از دوازده گونه وجود داشت و خدمه دو نفره تا طلوع آفتاب تیراندازی کردند. به همین ترتیب، خدمه ای که به دنبال یافتن قورباغه های درختی کاستاریکا بودند، به مدت یک ماه بدون هیچ شانسی، بالا و پایین را جستجو کردند. سه سفر جداگانه به پاپوآ گینه نو برای یافتن و فیلمبرداری از پرنده خجالتی بهشتی طول کشید. صبر او نتیجه داد زیرا توانست پرنده آبی کمیاب بهشت را در حال اجرای رقص جفت گیری خود برای یک خواستگار زن شکار کند. شکیبایی تهیه کننده مارک لینفیلد نتیجه داد، زیرا آنها شکار را در ده دقیقه پایانی فیلمبرداری شکار کردند. عکس های نفس گیر از آبشار فرشته ونزوئلا، مرتفع ترین آبشار جهان، در چهارمین و آخرین تلاش ثبت شد. آنها فکر می کردند که می خواهند با دست خالی به خانه بروند، اما در روز پایانی، از یک محلی که آنها را به نیروانای قورباغه راهنمایی کرد، انعام گرفتند.
فیلمبردار داگ اندرسون ترس راهنمای محلی خود را نادیده گرفت و همراه با مرغ دریایی به داخل آب پرید. ماهی‌های دریایی از فوک‌ها تغذیه می‌کنند و روش کشتن آنها این است که فوک را فشار می‌دهند و آن را با عاج‌هایشان دره می‌کنند. والروس ها ممکن است شبیه خرس های عروسکی اعماق به نظر برسند، اما در واقع می توانند بسیار وحشی باشند. سپس گربه ی بدبخت، دراز و درازتر، پشت خود را مانند دهانه ی پل قوس داد. و گرچه ثور تمام تلاشش را می‌کشید و تکان می‌داد، اما می‌توانست یکی از پاهای بزرگ آن را از روی زمین بلند کند. سپس خلبان در یک فرود اضطراری از ارتفاع 10000 فوتی در 10 ثانیه سقوط کرد که یکی از تهیه کنندگان آن را “به طرز باورنکردنی دردناک و ترسناک” توصیف کرد. مهندس تکان خورده بود، اما خوش شانس بود که آسیب دائمی ندید. فیلمبرداران زیر آب از میان یخ های دریاچه بایکال، عمیق ترین دریاچه جهان در فاصله نزدیک به یک مایلی، عبور می کنند تا صحنه هایی از زندگی اقیانوس مانند زیر آن را ثبت کنند. چشمه‌های دالول ممکن است مقصد خوبی برای تعطیلات به نظر برسد، اما در واقع منظره‌ای سمی از گدازه‌های زنده است که در پایین‌ترین آتشفشان فعال جهان در وسط دانالکی قرار دارد. من نمی توانم وقت خود را برای چنین چیزهایی تلف کنم!