اگر واقعاً متعهد هستید که در MCAT خوب عمل کنید، ممکن است چیزهایی مانند ورزش، وعده های غذایی مناسب و خواب کامل را حذف کنید تا بتوانید تا حد امکان زمان بیشتری را برای مطالعه صرف کنید. ممکن است بتواند نصف روز را با خواب بسیار کم بدود، تا زمانی که بتوانید بعد از ناهار چرت بزنید. شلوار گرمکن قدیمی، گرمکن، دمپایی و دمپایی ممکن است برای اکثر گردش ها مناسب نباشند، اما اگر این چیزی است که برای شما راحت تر است، آن را در روز امتحان بپوشید. حتما قبل از روز آزمون به این سوالات توجه کنید. غدد ترشح کننده روغن آن را نرم و لطیف می کنند و یک لایه چربی زیرین آن را اضافه می کند. در واقع، امواج مغزی حیوانات در خواب زمستانی شباهت زیادی به الگوهای امواج مغزی بیدار آنها دارد، هرچند که تا حدودی سرکوب شده اند. دستگاه کاشته شده امواج منظم الکتریسیته را به مغز می فرستد، درست مانند ضربان ساز قلب که ضربان های ریتمیک را برای کمک به قلب ایجاد می کند.
زیرا مغز، یا در موجودات بدون مغز، چیزی که با آن مطابقت دارد، از همه قسمت‌های بدن باحال‌تر است. پس از اطمینان از اینکه همه این حقایق در مغز شما جای پایی پیدا می کنند، باید مطمئن شوید که برای بهترین عملکرد خود کاملاً روشن هستید. آن پرسشنامه ترجیحات هم اتاقی را که صادقانه برای شما ارسال می کنند پر کنید و به بهترین ها امیدوار باشید. همانطور که بازیکنان بیسبال در حال تجسم زدن به حریف های خانگی هستند، شما می توانید بهترین عملکرد خود را در امتحان تجسم کنید. اساساً، هنگام آماده شدن برای امتحان، توسط منابع زنده و تنفسی اطلاعات احاطه شده اید. 3. سندرم هیپوپنه: اختلال در حرکت تنفسی کم عمق یا سرعت تنفس آهسته هنگام خواب. بیشتر در سراسر کشور در حمام نوزاد شرکت کنید و متوجه خواهید شد که والدینی که منتظر پسر هستند احتمالاً لباس‌ها و اکسسوری‌های آبی رنگ با تم‌های ورزشی یا خودرویی خواهند داشت، در حالی که والدینی که انتظار دختران را دارند با لباس‌ها و اکسسوری‌های صورتی و زرد با تم‌های گل‌دار یا پرنسسی بمباران می‌شوند. بیشتر هتل ها از ورق هایی با تعداد نخ 250 استفاده می کنند در حالی که هتل های سطح بالا از ورق هایی با تعداد نخ 300 استفاده می کنند. همچنین، یک تقویم روزانه دریافت کنید (یا از عملکرد تقویم در تلفن خود استفاده کنید) و دقیقاً زمانی را که قرار است جلسات آمادگی خود را انجام دهید مسدود کنید.
پس از ثبت ساعت‌های طولانی در جلسات مطالعه و اتمام تست‌های تمرینی بی‌شماری، مهم است که تلاش‌های مطالعه خود را با یک روز آزمون برنامه‌ریزی‌شده به اوج برسانید. دانستن اینکه فقط مدت زمان مشخصی برای مرور مطالب وجود دارد، لحن متمرکزی را برای جلسات شما ایجاد می کند. گروهی از دانشجویان همفکر و حامی مفاهیم را برای یکدیگر توضیح می‌دهند و زمانی را صرف این می‌کنند که چرا به پاسخ‌های متفاوتی برای یک سؤال می‌رسند، که همگی به تجربه مطالعه شما عمق می‌بخشند. می توانید موضوعات بیشتری را مرور کنید، پاسخ ها را به اشتراک بگذارید و یادداشت ها را مقایسه کنید. با عملکرد قوی در آزمون پذیرش کالج پزشکی (MCAT) می توانید شانس خود را برای دریافت آن نامه ارزشمند پذیرش افزایش دهید. یحالوم، تالی. عملکرد دانشجویان از کمبود خواب رنج می برد». USA Today. تنها چیزی که به مردم مدیون هستید اجرای خوب است. اگر استقامت بدنی خوبی نداشته باشید، قدرت تمرکز شما در چند ساعت آخر امتحان تقریباً یک روزه کاهش می یابد.
در یک مطالعه، افرادی که بیش از هشت ساعت در شب می‌خوابیدند، بیشتر از افرادی که کمتر از شش ساعت در شب می‌خوابیدند، حتی پس از در نظر گرفتن دلایل این همه خواب اضافی، مانند شرایط سلامتی یا افسردگی، در معرض مرگ بودند. آشنایی با زبان و سبک MCAT چیزی است که مهم است، بنابراین حتی تست های گرد و غباری GRE و LSAT می تواند کمک بزرگی باشد. شما در حال مطالعه تست های تمرینی با دانش آموزان دیگر بوده اید. از مطالعه مطالب، انجام تست‌های تمرینی و خواندن از طریق راهنماهای آموزنده مانند این فهرست، چیزهای زیادی می‌توان به دست آورد. دلیل ممکن است این باشد که دروس بیشتر بر روش شناسی آزمون دادن تمرکز می کنند تا مواد موضوعی. برخی از کاندیداهای MCAT 1000 تا 2000 دلار در دوره های آموزشی که توسط مدارس خصوصی ارائه می شود سرمایه گذاری می کنند، اما تحقیقات نشان می دهد که این دوره ها واقعاً تأثیر قابل توجهی بر نمرات ندارند. این شامل آخرین تحقیقات بالینی در مورد نارکولپسی، گروه‌های حمایتی برای گروه‌های سنی مختلف، و جزئیات مربوط به مراکز خواب و متخصصان نارکولپسی در سراسر کشور است.