درمان به علت خروپف شما بستگی دارد. مطمئناً مردم اطراف خود را هشدار خواهید داد. و بله، به نظر می رسد برخی از دستگاه هایی که تبلیغ می شوند، برای برخی افراد خوب کار می کنند. درمان‌های علامتی، داروها و دستگاه‌های CPAP البته مفید هستند – اما باید در کوتاه‌مدت در نظر گرفته شوند، در حالی که ما روی مشکل اساسی کار می‌کنیم. جلوگیری از خروپف دهان – آیا آنها راه حل موثری برای مشکل هستند؟ برخی از افراد مبتلا به آپنه خواب می توانند تا 30 بار در ساعت تنفس خود را متوقف کنند، که می تواند آسیب قابل توجهی بر سلامت آنها بگذارد زیرا بدن از اکسیژن محروم می شود و نمی تواند دی اکسید کربن را حذف کند. جراحی روی کام نرم برای برداشتن بافت اضافی قبلاً یک نسخه رایج بود، اما فقط در نیمی از زمان مؤثر است و اثرات آن همیشه دوام نمی‌آورد. روش های جراحی برای برداشتن سینوس های ملتهب را می توان در موارد بسیار شدید انجام داد تا درد و رنج فرد کاهش یابد. در همین حال، برخی دیگر توصیه می کنند که فرد مبتلا به سینوزیت باید دوزهای زیادی از ویتامین A و C مصرف کند تا تورم سینوس ها کاهش یابد.
اگرچه اکثر موارد سینوزیت را می توان با درمان های خانگی یا درمان دارویی درمان کرد، اما موارد التهاب سینوس وجود دارد که با روش های تهاجمی تر قابل درمان است. با این حال، کتاب اشاره می‌کند که تشخیص دقیق فقط در بیمارستان محلی یا مرکز خواب انجام می‌شود، جایی که آنها تجهیزات پزشکی مناسب را برای تماشای شما در هنگام خواب دارند. 100% مسدود نمی شود اما برای من کار می کند. از سوی دیگر، زنگ هشدار با الگوریتم خواب دستگاه کار می‌کند، که مراحل خواب شما را نظارت می‌کند و زمانی که زمان ایده‌آل برای بیدار کردن شما در یک پنجره تنظیم شده است، به زنگ هشدار می‌دهد. وقتی سگی به این شکل خوابش می برد، بیدار کردن او مانند هر کودکی سخت است و وقتی بیدار می شود به نظر می رسد کج خلق است و خود را بیدار می کند. خروپف به دلیل انسداد در لوله باد ایجاد می شود و منجر به صدای بلندی می شود که هنگام خواب ایجاد می کنم. معمولاً زمانی که فردی از سرماخوردگی رنج می‌برد، میکروب‌ها در مجرای بینی فرد جمع می‌شوند و این میکروب‌ها باعث ایجاد مشکل در سینوس‌ها می‌شوند. معمولاً فرد پس از سرماخوردگی ممکن است به سینوزیت مبتلا شود. از هر پنج کارگر شیفت شب مورد بررسی، یک نفر گزارش کرده است که در سال گذشته تصادف یا نزدیک به تصادف داشته است.