همچنین تا چند هفته اصلا به صورتم دست نزدم و فقط هنگام دوش گرفتن شبانه آن را خیس کردم. اصولاً صورتم را خیس می کنم، فقط کمی از پاک کننده را می گیرم، آن را در دستم می مالم و کف می کنم، سپس صورتم را با صابون به مدت 5-10 ثانیه می زنم و با آب ولرم می شویم. ویتامین‌هایی که باید مصرف کنید ویتامین‌های A، C و E هستند. اولین ویتامینی که قبلاً ذکر شد واقعاً یک پرو ویتامین است که اغلب به آن بتاکاروتن گفته می‌شود. ویتامین ها مصرف کنید و رژیم غذایی سالم داشته باشید. نوشیدن آب میوه کمک می‌کند تا ویتامین‌ها و مواد معدنی را به سرعت وارد خون کنید تا بتوانند آنچه را که برای پوست بدون آکنه لازم است را تامین کنند. آنها به از بین بردن سلول های قدیمی پوست کمک می کنند و از مسدود شدن منافذ جلوگیری می کنند. استفاده از میوه پاپایا به دلیل خاصیت لایه برداری آن می تواند به عنوان لایه بردار عمل کند تا پوست و سلول های مرده پوست بلند شوند. گیرنده های فعال روی این سلول های پوستی منجر به افزایش تولید سبوم یا روغن های طبیعی تولید شده توسط پوست صورت، از جمله روی گونه های شما می شود.
غدد چربی روی پوست سر شما همان سبوم را تولید می کنند که روی صورت شما وجود دارد. زنانی که پوست چرب دارند می‌دانند عاری از چربی صورت خود با چه مشکلاتی روبرو هستند. بسیاری از کرم‌های صورت و محصولات مرطوب‌کننده پوست را بیش از حد فشار می‌آورند و می‌توانند باعث ایجاد لکه شوند. کلینیک آکنه هیچ گونه مسئولیتی در قبال خسارات و/یا خسارات ناشی از استفاده از وب سایت ما نخواهد داشت. این می تواند آکنه را تحت تاثیر قرار دهد. هنگامی که فرد دچار آکنه می شود، احتمالات زیادی وجود دارد که می تواند مانع یا کاهش اعتماد به نفس فرد شود. انواع مختلفی از درمان ها وجود دارد که می توان برای خلاص شدن از شر جای زخم های ناشی از آکنه از آنها استفاده کرد. تعدادی از درمان‌های طبیعی وجود دارد (به همراه تعداد زیادی درمان غیرطبیعی!) که می‌تواند به شما در درمان آکنه کمک کند. من مطمئناً درمان‌های میکرودرم ابریژن بیشتری دریافت خواهم کرد زیرا احساس می‌کنم برای آکنه روی پیشانی‌ام و نقاط رنگدانه صورتی کوچک روی چانه‌ام معجزه می‌کند. خشک کردن بیش از حد پوست هیچ فایده ای ندارد: برعکس، غدد چربی حتی سخت تر شروع به کار می کنند. روغن اسطوخودوس که دو بار در روز به عنوان مرطوب کننده استفاده می شود، یک راه عالی برای کاهش زخم های قابل توجه روی پوست است و پوست شما را با رایحه ای شیرین باقی می گذارد.