در میان این خون آشام های انرژی، Sleep Aid بود. من آنها را پیدا کردم، “خون آشام های انرژی” را در مک کشف کردم. اسکرایمیر به زودی به خواب رفت و به شدت شروع به خروپف کرد. اما وقتی ثور سعی کرد کیف پول را باز کند، متوجه شد که غول آنقدر آن را محکم بسته بود که حتی یک گره هم نمی توانست باز کند. بیماری روانی. مطالعه‌ای روی حدود 1000 بزرگسال 21 تا 30 ساله نشان داد که در مقایسه با افراد عادی که در طول مصاحبه سابقه بی‌خوابی را گزارش کرده‌اند، تا سه سال بعد، چهار برابر بیشتر در معرض ابتلا به افسردگی شدید قرار دارند. در آزمایشگاه‌های خواب، بیماران توسط یک متخصص مصاحبه می‌شوند و به دنبال آن، ممکن است از آنها خواسته شود که یک پلی‌سومنوگرافی یا مطالعه خواب انجام دهند. روش‌های آن مطالعه شامل متقاعد کردن والدین برای جایگزینی محتوای رسانه‌ای مناسب‌تر برای فرزندانشان است، زیرا تحقیقات قابل‌توجهی نشان داده‌اند که قرار گرفتن در معرض رسانه‌های خشونت‌آمیز می‌تواند منجر به پرخاشگری و همچنین سایر مشکلات رفتاری و عاطفی در کودکان خردسال شود. اگر می خواهید بدانید چه چیزی بر خواب شما تأثیر می گذارد، برنامه SleepCoacher گروه تحقیقاتی ما را امتحان کنید.
بدون دانستن اینکه سگ با چه چیزی کار می کند، غیرممکن است که بفهمید کدام نژاد سگ از شما محافظت می کند. همیشه می ترسم شیشه ترک بخورد. در اینجا امیدواریم علم نامی زیبا برای آنچه واقعا هستم به دست آورد: کسی که دوست دارد زود بخوابد و دیر بخوابد. توضیح دهید که چنین رفتاری عواقب جدی مانند تماس با پلیس در پی خواهد داشت. من هنوز اینترنت دارم و به لور دسترسی دارم. من نمونه بسیار بیشتری از داده های Sleep داشتم، اما استفاده از باتری همچنان در همه جا بود. تنظیمات خواب، کنترل گزینه های خواب سیستم و کنترلر خواب بهتر ما را فعال می کند. من می بینم که برخی از فرآیندهای سیستم در هنگام بی خوابی به “App Nap” وارد و خارج می شوند. چه می شود اگر همه چیزهایی را که می دانم حذف کنم و ببینم چه چیزی باقی مانده است؟ برای جزئیات بیشتر به مقاله ما در مورد سیستم های رتبه بندی مراجعه کنید. تعویض کلاس Xojo با کلاس NSTask، نه تنها منجر به کاهش چشمگیر استفاده از CPU شد، بلکه ناکارآمدی کلاس Xojo را تقویت کرد و NSTask را به عنوان جایگزین ثابت کرد.
من از یک نسخه قدیمی Xojo به دلیل مخالفت با “جهت” فعلی آنها استفاده می کنم، اما نتایج من با آخرین نسخه موجود در زمان نگارش بازتولید شده است. متخصصان می‌گویند که آپنه خواب می‌تواند به اندازه‌ای خطرناک باشد که بر سبک زندگی بیمار تأثیر بگذارد و منجر به مشکلاتی در سبک زندگی شخصی و حرفه‌ای او شود، کیفیت کار ممکن است آسیب ببیند، روابط شخصی آنها مختل شود زیرا خواب یک بخش اساسی برای سلامتی سالم است. درمان استاندارد در بیماران آپنه متوسط تا شدید ماسک CPAP است. استاندارد ISO C به عنوان 65535 تنظیم شده است، و هر برنامه کاربردی که مقدار بیشتری را ارسال کند، قابلیت حمل آن را محدود می کند. توسعه دهندگان برنامه باید توجه داشته باشند که نوع آرگومان ثانیه و مقدار بازگشتی sleep() بدون علامت است. گاهی اوقات بهبود خواب و مصرف انرژی می تواند به سادگی ترک یک برنامه کاربردی یا قطع کردن یک دستگاه جانبی باشد. یا بی‌خوابی شبکه انرژی بیشتری مصرف نمی‌کند یا اندازه‌گیری‌های متفاوت باتری داده‌ها را به هم می‌زند. Wi-Fi را در حین خواب غیرفعال کنید از بیدار شدن ناخواسته شبکه جلوگیری می کند. قلبم به من گفت که شبکه بی خوابی بیشتر از تعمیر و نگهداری معمولی از باتری استفاده می کند.
من به طور تصادفی به “AppleRawCurrentCapacity” برخوردم که مقادیر میلی آمپر ساعت باتری را به من می دهد. از نسخه‌های آزمایشی اولیه Sleep Aid (ژانویه/فوریه 2022)، می‌خواستم میزان مصرف باتری در طول خواب را گزارش کنم. با کاهش زمان CPU، مصرف انرژی را کاهش می دهد. برای آزمایش این، من به طور عملی میزان استفاده از CPU برنامه را در طول خواب اندازه می‌گیرم. App Nap مکانیزم اپل برای کاهش زمان CPU به برنامه هایی است که در حال حاضر از آنها استفاده نمی کنید. ما این احتمال را داریم که برخی از برنامه‌ها به‌طور سعادت‌آمیز از خوابیدن مک بی‌اطلاع باشند و به راه خود ادامه دهند، چگونه می‌توان این را ثابت کرد و مهمتر از همه، آنها را چه نامید؟ من به Xojo اطلاع داده ام، روش آزمایش و نتایج خود را به آنها ارائه کرده ام. اسم من سام است، اما نه برادری به نام دین دارم و نه یک شوی ایمپالا. من در حال توسعه یک برنامه نظارتی منبع باز به نام Leaf Node Monitoring برای ویندوز، لینوکس و اندروید هستم. با تعداد زیادی سطل های ذخیره سازی کم و باز، سبدها و قفسه ها، کار را برای خود و آنها آسان تر کنید. هر چه دانشمندان بیشتر در مورد علل این عارضه اطلاعات پیدا کنند، پیشرفت بیشتری در یافتن درمان‌های مؤثر خواهند داشت. هنگامی که گزینه های خود را بر اساس نیازها و نوع تشک ترجیحی خود محدود کردید، وقت آن است که آنها را آزمایش کنید.