همان طور که یک یوولای طولانی ممکن است بتواند

همان طور که یک یوولای طولانی ممکن است بتواند مشکلات خواب را ایجاد کند. سنگ بنای مدل کسب و کار ایکیا مبلمانی با بسته بندی مسطح است که بار مونتاژ را به مشتری منتقل می کند – و اگر واقعاً روی خوابیدن امشب در آن تخت حساب می کردید ممکن است باعث حمله پانیک در شما شود. اگر شریک زندگی دارید، خروپف شما ممکن است او را بیدار نگه دارد و حتی ممکن است مشکلات بزرگی در رابطه ایجاد کند. این می تواند منجر به خستگی در طول روز، تحریک پذیری و حتی افزایش احتمال ابتلا به مشکلات مرتبط با سلامتی شود. 26. خوشبختانه راه های مختلفی برای کاهش و حتی توقف خروپف وجود دارد. خوشبختانه برای کودکان رنجور، چندین مرکز خواب وجود دارد که قادر به درمان خروپف در سن دیگو هستند. دلایل مختلفی برای خروپف کردن افراد وجود دارد. ویژگی های فیزیکی خاصی وجود دارد که ارثی هستند و اغلب به خروپف کمک می کنند، مانند شکاف کام، گلو باریک، بزرگ شدن آدنوئید و بسیاری موارد دیگر.

آیا می‌دانستید خفگی، خروپف، تنگی نفس، خواب‌آلودگی در طول روز و چندین دوره بیداری در شب همه نشانه‌هایی هستند که ممکن است از آپنه انسدادی خواب رنج ببرید؟ همچنین دانستن دلایل خروپف بسیار مهم است. برای کمک به غلبه بر این نوع مشکل، دانستن اصول اولیه مهم است. تخمین زده می شود که 70 میلیون آمریکایی از نوعی اختلال خواب رنج می برند که نتیجه آن کاهش بهره وری حدود 50 میلیارد دلار در سال است. متأسفانه، نوع برنامه های تلویزیونی، فیلم ها و بازی هایی که امروزه محبوب هستند را به سختی می توان بی تحرک نامید. هنگام خرید اسپری هایی که به عنوان مرطوب کننده راه های هوایی تبلیغ می شوند، لازم نیست آنها را امتحان کنید. همچنین می توانید محصولات ZenSleep را امتحان کنید. با روش یکپارچه موجود برای مراقبت از بیمار، ما به شما خدمات تشخیصی و درمانی پیشرفته و فرصت‌هایی را برای آزمایش داروها و درمان‌های جدید از طریق آزمایش‌های بالینی ارائه می‌کنیم. این یک درمان ایمن، بدون درد و موثر است. سن نیز عامل دیگری است. نحوه ساخت بدن شما نیز عاملی است که باعث خروپف می شود. موقعیت زبان شما نیز مانع از تنفس صاف می شود. اگر خروپف از قبل مانع خواب آرام شده است، این ممکن است نشانه ای برای مراجعه به پزشک باشد.