کسانی که از آکنه رنج می برند باید بر حرکات روده خود نظارت داشته باشند و سعی کنند فیبر کافی مصرف کنند تا در نهایت با هر وعده غذایی اجابت مزاج داشته باشند. جایگزین های عالی فست فود: تهیه وعده های غذایی گزینه های سالم تری از خانه مانند کاسه غلات کامل، سالاد، اسموتی و سبزیجات سرخ شده. این فرآیند هضم غذا باعث می شود که مواد مغذی ضروری از غذا وارد جریان خون شده و به قسمت های مختلف بدن منتقل شوند. درمان‌های طبیعی همچنین از گیاهان برای کمک به شروع سریع عملکرد کبد و سایر اندام‌های پاک‌کننده برای کمک به پاکسازی بدن استفاده می‌کنند. گاهی اوقات کسانی که از آکنه رنج می برند با ماساژ درمانی تسکین می یابند. 1. بیدمشک خون را تصفیه می کند و از ایجاد آکنه جلوگیری می کند. در مورد نور قرمز، رگ های خونی در پوست انرژی آن را جذب می کنند. این درمان به اندازه سایر انواع نور درمانی موثر نیست زیرا نور آبی به تنهایی مانند نورهای بنفش و قرمز به خوبی کار نمی کند.

سپس پس از سرد شدن کافی صورت خود را با این ترکیب بشویید تا صورتتان نسوزد. سپس به آرامی آن را بشویید و صورت خود را بشویید. بعد از بیدار شدن از خواب آن را با آب ولرم بشویید. بگذارید حدود 30 دقیقه بماند سپس با آب بشویید. ناحیه آسیب دیده را با صابون ملایم یا پاک کننده و آب ولرم بشویید. یک تکه پنبه یا سواب را در آب لیمو که ضدعفونی کننده است آغشته کنید، روی ناحیه آسیب دیده بمالید و با آب تمیز بشویید. پوست شما در مدت کوتاهی تمیز و شفاف می شود و با پوستی شاداب عالی به نظر خواهید رسید. بیشتر اوقات، آن علائم آکنه مایل به قرمز یا قهوه ای که پس از پاک شدن جوش ها باقی می مانند، بدون نیاز به درمان محو می شوند. چای ریشه باباآدم اغلب برای درمان پوست آسیب دیده آکنه استفاده می شود. شما نباید همیشه به دلیل راه حل هایی که در آنها به رسیدگی به شکایت شما کمک می کند گرفتار شوید. همچنین چندین ویتامین و گیاهان وجود دارند که به تحریک بدن برای پاکسازی و خلاص شدن از شر آکنه های ناخوشایند کمک می کنند. اگر به اندازه کافی بد باشد، آکنه می تواند باعث ایجاد اسکار وحشتناک شود.