کودک، نه در خواب، بلکه در گذر از ساعات خواب و فرمانروایی آنها، می داند که حال و هوای شب ساعت خود را خواهد داشت; او دل پریشان خود را کنار می‌گذارد و روزی دیگر در حالتی دیگر به آن پاسخ می‌دهد. تقریباً یک چهارم به جای آن خواب چند فازی را انتخاب کردند، به این امید که گربه سانان کوتاه در طول روز آنها را برطرف کند. از آنجایی که دندان قروچه هنگام خواب یک اختلال مرتبط با خواب است، یکی از راه های مقابله با آن، پذیرش در مرکز مطالعات خواب است. ناتاشا. او با اشاره به یکی از دوستانی که در ساعت 8 صبح اوتگارد-لوک بقیه اعضای گروه را سرزنش کرد، می‌گوید: «همچنین، ضرری ندارد که صحبت کردن در مورد زباله‌ها در میان باشد. من خیلی نزدیک به یک بدبختی بزرگ شدم، پس بدان که در تمام طول مدت توهماتم را فریب دادم، جایی که کیف پول را با سیم آهنی بستم تا نتوانی بند آن را باز کنی، اما اولین ضربه را به من زدی. در کوهستان، یکی از آنها به طرز شگفت انگیزی عمیق است. هوگی، که تجلوه در دویدن با او رقابت می‌کرد، فکر بود، و برای تجلوه غیرممکن بود که با آن همگام شود. وقتی شما به نوبه خود سعی کردید شاخ را خالی کنید، به وسیله من، عملی چنان شگفت انگیز انجام دادید که اگر خودم آن را ندیده بودم، هرگز باور نمی کردم. زیرا یک سر آن شاخ به دریا می رسید که تو از آن بی خبر بودی، اما وقتی به ساحل می آیی متوجه می شوی که دریا در اثر کشش های تو چقدر غرق شده است. شما با بلند کردن گربه شاهکاری نه چندان شگفت‌انگیز انجام دادید، و راستش را بخواهید، وقتی دیدیم یکی از پنجه‌هایش از زمین جدا شده بود، همه ما دچار وحشت شده بودیم، زیرا آنچه شما برای گربه انتخاب کردید در واقع همان مار میدگارد بود که زمین را در برگرفته بود، و او چنان دراز شده بود که بین سر و دمش به سختی دراز بود. کشتی شما با الی نیز شگفت‌انگیزترین شاهکار بود، زیرا هنوز مردی نبوده و نخواهد بود، که دوران پیری، زیرا در واقع الی چنین بود، دیر یا زود کم نیاورد. اما حالا که قرار است از هم جدا شویم، اجازه دهید به شما بگویم که اگر دیگر هرگز به من نزدیک نشوید برای هر دوی ما بهتر است، زیرا اگر این کار را انجام دهید، دوباره با توهمات دیگر از خودم دفاع می‌کنم تا فقط زحماتتان را از دست بدهید و از مسابقه با من شهرتی کسب نکنید.” به شهر رفت تا آن را ویران کند، چیزی در اطراف خود یافت جز دشتی سرسبز.
دانکن نام تجاری “یو یو” را به خود اختصاص داد و طی چند دهه بعد، شرکت خود را به تولید کننده برتر یویو تبدیل کرد. این آپنه معمولا در بزرگسالان بالای شصت سال دیده می شود. هیپوتالاموس دوران کودکی خود را به عنوان یک پلیس تازه کار خوشحال و هیپوتالاموس بزرگسال خود را به عنوان یک دست پیر خسته در نظر بگیرید که حداقل های لازم را انجام می دهد. برای بسیاری از افراد، این نوع چیزها به سادگی یک آزار و اذیت گاه به گاه است و تنها افرادی که آن را تا حد ناتوان کننده ای تجربه می کنند باید نگران صحبت با یک متخصص باشند. اگرچه بسیاری از مناطق زمانی دارای نام های توصیفی هستند که توسط افراد در آنها استفاده می شود، اما آنها با کمترین ابهام از طریق ارتباط آنها با UTC (زمان جهانی، هماهنگ شده) شناسایی می شوند. بنابراین رویاهای تب احتمالاً فقط نتیجه ی شکست خواب های شما تحت فشار ناشی از گرمای بیش از حد است. و ما می دانیم که رویاها احتمالاً بخش مهمی از چگونگی حفظ سلامت روانی مغز ما هستند. محققان شیفته این موضوع شدند زیرا یک مورد دیگر وجود دارد که امواج تتا در لوب های فرونتال وجود دارد و آن زمانی است که ما در حال ساختن و یادآوری خاطرات هستیم. ما در مرحله خواب REM بیشترین خواب را می بینیم که ترکیبی از امواج مغزی بسیار شبیه به حالت بیداری ما دارد.
ما به یک داستان رویایی می پردازیم زیرا ذهن ما اینگونه عمل می کند. بورلی، لیزت. “رویای بد چیزی بیش از یک رویا است: علم کابوس ها.” مدیکال دیلی. البته متخصصان مغز و اعصاب اهل تعبیر خواب نیستند. همه اینها می تواند بسیار گیج کننده باشد و جستجوی یک تخت مناسب می تواند یک فرآیند طولانی و طولانی باشد، اما خوشحال خواهید شد که بدانید یک راه حل ساده وجود دارد که می تواند به شب های بی خوابی شما و شکار بی پایان برای تخت خواب کامل پایان دهد. این به شما ایده خوبی می دهد که چه احساسی دارد و آیا برای شما راحت است یا خیر. اگر بدشانس باشید، بیشتر روزها منتظر خواهید بود یا راه می روید. شهروندان دانمارکی و سایر اتباع منطقه گذرنامه نوردیک (نروژ، سوئد، فنلاند و ایسلند) معاف هستند. به علاوه، نورون‌ها، جزء اصلی مغز، سلول‌هایی با وات بالا هستند. آنها برای انجام کار به قدرت زیادی نیاز دارند. تا زمانی که اندام های داخلی ما همراه با عوامل بیماری زا پخته نشوند، ایده خوبی به نظر می رسد. ایده این بود که در مرحله حرکت سریع چشم (REM) از خواب، دسته ای از تصاویر قطع شده در مغز ما برخورد کرده و ضربه می زند.
این می تواند چالش برانگیز باشد زیرا دمای ماده خاکستری شما در هنگام مواجهه با هر نوع چالشی (مانند تب) بیشتر و سریعتر از بقیه بدن شما بالا می رود. می توانید از طریق سقف شیشه ای ایگلو مدرن و با دمای کنترل شده خود به نورهای شمالی خیره شوید یا در واقع می توانید آن را برای یک شب زیر گنبدی از یخ خشن کنید. جای تعجب نیست که تیر زمانی که خیلی کوچک بود از خانه فرار کرده بود. زیرا این موجود مخوف یک غول زن با نهصد سر بود که هر کدام زشت تر از دیگران بود و خلق و خوی او به اندازه قیافه اش بد بود. وقتی کودکان بی خوابی را تحمل می کنند، اساساً دقیقاً همان علائم بزرگسالان را نشان می دهند، اما عواقب آن اغلب حتی شدیدتر است. با کنار هم گذاشتن همه اینها، به نظر می رسد که رویاها از سیستم حافظه برای کمک به ما برای مقابله با احساسات خام استفاده می کنند. چگونه مغز واقعیت را به رویا تبدیل می کند؟ ظهور یک آسمان جدید و به طور ضمنی یک زمین جدید رویدادهای آینده نیستند که ما را آزاد کنند. در موارد دیگر، آنها افرادی با اعتماد به نفس پایین یا مشکلات عزت نفس هستند. به طور حکایتی، وقتی مردم بدترین خواب های تب خود را گزارش می کنند، اغلب از دوران کودکی هستند.