این عضلات مسئول مشکل خروپف هستند. 1. اجازه دهید در خواب و بیدار به طور طبیعی دهان را با تقویت بستن لب (عضلات بیان صورت) با ورزش روزانه به مدت 3 دقیقه و 4 بار در روز با پاتاکارا ببندید. مربی لب به شرح زیر خدمات قابل ارائه تحت گوش و حلق و بینی عبارتند از – کاشت حلزون – بسته شدن نشت مایع مغزی نخاعی آندوسکوپی – جراحی آندوسکوپی هیپوفیز پاراسپتال ترانس بینی – داکریوسیستورینوستومی آندوسکوپی (DCR) – جراحی فونو (جراحی صدا) – جراحی لیزری – جراحی فوقانی تنفسی اطفال – توربینوپلاستی (برای انسداد بینی) – غربالگری شنوایی نوزادان – شنوایی شفاهی درمانی. یکی از نکات اساسی که باید به خاطر بسپارید این است که شما نباید بافت های چربی زیادی در بدن خود داشته باشید زیرا باعث کوچک شدن مسیر هوایی می شود. 2. CPAP همچنین ممکن است در درمان نوزادان نارس که ریه های آنها به طور کامل رشد نکرده است مانند سندرم دیسترس تنفسی یا دیسپلازی برونکوپولمونری استفاده شود. تهویه CPAP درمانی است که از فشار ملایم هوا برای باز نگه داشتن مجاری تنفسی شما استفاده می کند. در بینی و گلو راه های هوایی وجود دارد که از طریق آن هوایی که استنشاق می کنید به ریه ها می رود.

دستگاه‌های Cpap یک جریان مداوم هوای تحت فشار را به راه‌های هوایی بیمار می‌رسانند تا از فروپاشی آنها و ایجاد حوادث آپنه جلوگیری کنند. اگر برای مدت کوتاهی برای شما تجویز شده باشد، استخدام CPAP منطقی تر است. این باعث می شود دستگاه نسبتاً بدون دردسر باشد و در مقایسه با سایر دهانی های ضد خروپف به راحتی قابل استفاده باشد. هر دستگاه روش درمانی متفاوتی دارد. ثور، “چون من می توانم به شما خبر شوهرت را بدهم. او را در سرزمین سرد، در جوتونهایم، سرزمین غول ها، که می دانید گاهی اوقات برای شکار خوب به آن سر می زنم، ملاقات کردم. در کنار رودخانه یخی الیوگار بود که من اورواندیل را دیدم و راهی برای عبور او وجود نداشت. پس او را در یک سبد آهنی گذاشتم و خودم او را در سیل حفاری کردم. و وقتی به طرف دیگر رسیدیم یکی از انگشتان پای او سفت شده بود. بنابراین من آن را شکستم و به آسمان پرتاب کردم تا تبدیل به ستاره شود. ستاره ای که در همین لحظه بر سر ما می درخشد ببین از این روز برای مردها به نام انگشت اورواندیل شناخته می شود دیگر گریه نکن بالاخره از دست دادن یک انگشت پا چیز کوچکی است و به شوهرت قول می دهم به زودی سالم و سالم به سوی تو بازخواهد گشت، اما برای آن نشانه کوچک از سرگردانی او در سرزمینی که بازدیدکنندگان از آن استقبال نمی کنند.» در این مژده‌های شاد، گروای بیچاره چنان مغلوب شد که بیهوش شد.