یک شریک خاص
این علت معمولاً به این دلیل است که فرد هنگام خواب از طریق دهان نفس می کشد. در حالی که شوخی کردن در مورد خروپف آژیرهای حمله هوایی، زوزه‌کشی سگ‌ها، خروپف کردن پنجره‌ها آسان است، اما حقیقت این است که خروپف مزمن تا 45 درصد از جمعیت بزرگسال را تحت تأثیر قرار می‌دهد و می‌تواند علت انبوهی از مشکلات جسمی و روحی باشد. چالش ها و مسائل. اگر اغلب در حال شمارش گوسفندان هستید که بالشی را روی گوش خود فشار داده اید تا جلوی خروپف همسرتان را بگیرید، تنها نیستید. پودل ها در ابتدا برای بیرون آوردن اقلام از آب شناخته می شدند و مانند پاپیون، این سگ ها نیز نام خود را از نفوذ اروپا گرفته اند. اما خلاصی کامل از شر آن دشوار است. به نظر می رسد که بسیاری مایلند برای اطمینان از اینکه چشم خود را بدون خروپف می بندند، دست به اقدامات افراطی بزنند. کورتیزول و DHEA از جمله هورمون هایی هستند که توسط غدد فوق کلیوی تولید می شوند. بنا به دلایلی، ساعات خواب توصیه شده برای گروه های سنی خاص وجود دارد. کسانی که در طول شب کار می کنند، معمولاً در طول روز به تعداد ساعات توصیه شده ای که قرار است بگذرانند، بخوابند. به نظر می رسد که هیچ چیز در مورد داشتن یک خواب مناسب شبانه ممنوع نیست، زیرا به طرز نگران کننده ای فردی از ایرلند شمالی متوسل می شود که آنها را با یک بالش خفه کند، اما فقط برای چند ثانیه.
یک شریک خاص از ایرلند شمالی اعتراف کرد که برای جلوگیری از خروپف شریک خود به “کشیدن موهای زیر بغل” متوسل می شود، در حالی که در لندن یک نفر به “نگه داشتن یک کازو در کنار تخت برای ایجاد صدای سریع و تند برای بیدار کردن آنها” متوسل می شود. . تحقیقات جدید نشان می دهد که 90 درصد از مردم در بریتانیا با شریک خروپف کننده زندگی می کنند و اگر در اسکاتلند زندگی می کنید این رقم به 97 درصد افزایش می یابد. ثانیاً، این تحقیق نشان داد که شکست طولانی‌مدت در رسیدن به یک خواب خوب، زندگی را برای پاسخ‌دهندگان سخت‌تر می‌کند و افسردگی را افزایش می‌دهد، همچنین باعث افزایش تفکر منفی، مشکلات توجه و عدم تحرک می‌شود. به دنبال یک رستوران محلی خوب هستید؟ هنگامی که به دنبال تعمیرات اساسی موتور خودروی خود هستید، احتمالاً قصد ندارید یک نسخه از Good Housekeeping را برای راهنمایی بردارید. بنابراین ، بله ، اگر لازم است زودتر از خروپف متوقف شوید و بعد ، احتمالاً می خواهید آن نسخه GQ را کنار بگذارید. شما نمی خواهید پاسخ خود را در یک نسخه از سلامت مردان پیدا کنید. آنها همچنین ممکن است به طور ناخودآگاه پیش بروند زیرا می خواهند سر و صدا متوقف شود.