اساساً منافذ مسدود می شوند و باعث ایجاد جوش ها، پاپول های ادعایی و پوسچول می شوند. بقایای محصولات مراقبت از مو و عناصر محیطی که به موهای شما می چسبند را اضافه کنید – و یک راه حل فوق العاده موثر برای ایجاد آکنه خواهید داشت. من کلی هستم، به شما پیشنهاد می کنم در مورد هرگونه حساسیت غذایی یا عدم تحمل احتمالی فکر کنید. همچنین، کاهش شلوغی و تهویه هوای خانه به خلاص شدن از شر هر گونه گرد و غبار، کپک، کپک اضافی که ممکن است به آکنه شما کمک کند، خلاص شوید. در حال حاضر، من فقط در نیمه دوم چرخه قاعدگی ام دچار آکنه می شوم، بنابراین قاعدگی من نیز هورمونی است. اما زیاد نیست، قابل توجه نیستند و درست زمانی که من پریود می شوم/یک سیکل جدید شروع می کنم، پاک می شوند. اصولاً در یک سال گذشته باید سبک زندگی ام را تغییر می دادم تا به این نقطه برسم و فراز و نشیب های زیادی هم داشت. اساسا، فقط فراموش کنید که آکنه شما همیشه وجود دارد و در عوض، روی چیزهای مهم تر در زندگی خود تمرکز کنید. آکنه کنگلوباتا با وجود آبسه و اسکار مشخص می شود.

اینها چند راه طبیعی برای خلاص شدن از شر جای جوش و آکنه هستند. افرادی که از آکنه رنج می برند اغلب ویتامین A کافی در رژیم غذایی خود دریافت نمی کنند (شاید بخواهید در این مورد با پزشک خود مشورت کنید زیرا دوزهای زیاد ویتامین A می تواند سمی باشد). زمانی که فولیکول‌های مو یا منافذ پوست با بافت‌های مرده یا روغن پوست مسدود شده و توسط میکروب‌ها آلوده می‌شوند، آکنه در ناحیه قفسه سینه ایجاد می‌شود. همه آن محصولات برای پاک کردن تمام کثیفی های روی پوست ما، سپس برای مرطوب کردن، زیرا آخرین محصول روغن های طبیعی را از بین می برد، و سپس روی آن، فقط آن را با روغن های جداگانه از یک بطری لایه برداری می کند. اگر آکنه شدید دارید، متخصص پوست می تواند یک برنامه درمانی ایجاد کند که به پاکسازی پوست شما کمک می کند. 1. قبل از استفاده از آن مطمئن شوید که پوست تمیزی دارید. اساساً صورتم را خیس می کنم، فقط کمی از پاک کننده را می گیرم، آن را در دستم می مالم و کف می کنم، سپس صورتم را با صابون به مدت 5-10 ثانیه می زنم و با آب ولرم می شوم.