صورت خود را به درستی بشویید. با توجه به مشکلات مختلفی که می خواهید با آنها درمان شوید، مناسب ترین پرایمر صورت را برای پوست خود انتخاب کنید. انتخاب بهترین و موثرترین محصولات مراقبت از پوست برای حفظ ظاهری سالم و شاداب ضروری است. آکنه در نوجوانان در اثر عملکرد هورمون ها بر روی غدد چربی پوست ایجاد می شود. غدد چربی به طور مداوم در حال تولید و ترشح روغن از طریق منافذ پوست هستند. با این حال، (اکنون من از آنچه گذشت صحبت می‌کنم و باور کنید که آکنه بدی داشتم…) شاید تنها شستن صورت خود با چیزی جز دست‌های تمیز و آب خنک ساده کارآمدترین راه برای تمیز کردن منافذ باشد. 6. “پوست” تخم مرغ را از صورت خود جدا کنید و ببینید که ناخالصی ها با آن همراه می شوند! یک پاک کننده ژل یا شوینده صورت را انتخاب کنید که به آرامی تمام ناخالصی ها مانند کثیفی، ذرات روغن و باقی مانده های آرایش را از داخل منافذ پوست پاک کند. آکنه بسته شدن منافذ است.

اگر به موقع از آن مراقبت نشود، منافذ پوست مسدود شده و باعث تجمع بیشتر سلول های مرده پوست می شود. به عبارت دیگر، سبوم، سلول های مرده پوست و مو ممکن است در کنار هم جمع شوند و فولیکول های مو را مسدود کنند که می تواند منجر به آکنه شود. همچنین، ترکیب روغن نارنگی به عنوان لایه بردار عمل می کند و پوست را از هر گونه سلول مرده پاک می کند. نکته اصلی که باید به خاطر بسپارید این است که صورت خود را تمیز نگه دارید. برخی از پاک کننده ها حتی دارای ترکیبات خاصی برای از بین بردن یا دور نگه داشتن جوش ها هستند. لزوماً استفاده از مرطوب کننده روی پوست های چرب به عنوان ابزاری برای شفافیت پوست منطقی نیست. وقتی رژیم غذایی مناسبی داشته باشید، مقدار زیادی آب بنوشید، به خوبی تمیز شوید و از داروی مناسب آکنه استفاده کنید، چهره بهتری خواهید داشت و از ظاهر خود اطمینان بیشتری خواهید داشت. می دانم که ممکن است برای یک نوجوان خسته کننده به نظر برسد، اما به من اعتماد کنید، ارزش فداکاری را دارد و این اساس یک درمان داخلی آکنه را درست از همانجا تشکیل می دهد. شما این کار را با خوردن غذاهای ناسالم به طور منظم یا قرار دادن خود در معرض مواد سمی که برای بدن شما ناسالم هستند انجام می دهید. و هنگامی که بدن شما هورمون های نامتعادل داشته باشد، شرایط بسیاری ممکن است رخ دهد که آکنه یکی از آنهاست.