رکورد جهانی بدون خواب 11 روز (264 ساعت و 12 دقیقه) است که توسط محققان خواب بسیار خطرناک تلقی می شود. شش تا هفت ساعت بسیار قابل کنترل است. خفاش‌ها، گربه‌ها، جوجه‌ماهی‌ها، شیرها، گوریل‌ها و اپوسوم‌ها 18 تا 20 ساعت در روز می‌خوابند و برخی از شاخک‌ها تا 22 ساعت چرت می‌زنند. فقط یک لحظه استراحت در گرگ و میش روز، در عین حال دروازه ای به سوی تعالی و ضمیر ناخودآگاه، اگر در کنار کسی که به او اعتماد نداریم یا دوست نداریم، به ندرت می توانیم راحت بخوابیم. همه ما در رختخواب‌ها و زیر سقف خانه‌هایمان با آرامش می‌خوابیم، زیرا به این مکان‌ها اعتماد داریم و آن گرمی که اعتماد است ما را به عنوان خواب فرا می‌گیرد. مثل فرشتگانی که می آیند و جواهرات پر زرق و برق خواب را بر افراد ما می پاشند. پیدا کردن تشک مناسب ممکن است مشکلی به نظر برسد، اما تا زمانی که بدانید به دنبال چه هستید و با دقت انتخاب کنید، باید بتوانید بدون مشکل تشک مناسب را پیدا کنید. اگر می خواهید خواب خوبی داشته باشید، بعداً در روز کافئین مصرف نکنید. از میان 9 زیرگونه مرغ عشق، تنها سه مورد به دلیل خلق و خوی جذابشان کاندیدای مناسبی برای زندگی خانگی هستند: مرغ عشق فیشر، مرغ عشق هلویی (معروف به مرغ عشق با صورت گلگون) و مرغ عشق نقاب سیاه.
در طول خواب، بخش‌های فعال مغز، بدون اینکه بدانند خواب هستند، پیام‌هایی به ماهیچه‌ها می‌فرستند که به آنها می‌گوید حرکت کنند. با این حال، ساقه مغز با دانستن اینکه مغز در خواب است، پیام هایی ارسال می کند که دستورات ارسال شده توسط کنترل کننده های موتور در مغز را لغو می کند. ساقه مغز اجازه می دهد تا بسیاری از عملکردها تحت تاثیر رویا قرار گیرند. با این حال، نظریه دیگری به ما می گوید که رویا دیدن راهی برای تقویت حافظه ما است. در این قسمت از CarStuff، میزبان اسکات بنجامین و بن باولین به شما نگاهی به برخی از عجیب‌وغریب‌ترین RVهایی می‌اندازند که به بزرگراه رسیده‌اند. شواهدی وجود دارد که به حفظ این نظریه کمک می کند، زیرا کسانی که از خواب REM محروم هستند اغلب در یادگیری و به خاطر سپردن مشکل دارند. نظریه دیگری نشان می دهد که از رویاها برای برنامه ریزی رفتارهای غریزی استفاده می شود. رویاها به مغز می آموزند که کارهایی را انجام دهد که در ابتدا فقط در کد ژنتیکی در دسترس ما هستند. یکی از معدود چیزهایی که از دوران کودکی‌مان حفظ می‌کنیم، لحظه‌ای است که همانطور که مکبث به طرز قتل‌آمیزی نشان داد، ما در آسیب‌پذیرترین حالت خود هستیم. اگر روزی به خاطر کاری که انجام داده ام، خوابم را از دست بدهم، مثل مکبث که «دیگر نخواب!»، مطمئناً می دانم که چیزی را در درونم از دست داده ام.
ما بیش از 5 دهه است که رادیوگرافی قفسه سینه داشته ایم و هرگز نتوانسته ایم ابزاری برای آنالیز خودکار آن ابداع کنیم. در این چند سطر ویلیام شکسپیر، نویسنده مکبث; تصویری از بی رحمی ترسیم می کند و در عین حال ایده خواب را به عنوان معصومیت تجسم یافته، جوهر آن، تقویت می کند. مکبث این جملات را در حالی که با لیدی مکبث، همسرش نشخوار می کند، بیان می کند. بر اعمال قتل‌آمیز که او به تازگی انجام داده است، یعنی کشتن پادشاه دانکن در خواب، بنابراین سخت‌ترین مانع برای رسیدن به تخت سلطنت را از بین می‌برد. مکبث در این سطرها و صحنه قبل از آن نه تنها انسان دیگری را به قتل رسانده است و نه تنها خواب، بلکه اعتماد و بی گناهی را نیز از صفات خواب به قتل رسانده است. مکبث این را می‌داند، زیرا می‌ترسد که با خیانت به امانت خواب، خواب را برای خود «قتل» کرده است، خوابی که ارزشمند است و «تغذیه اصلی در جشن زندگی» است.
امشب قبل از خواب دعای شکرگزاری به خاطر خواب پر نشاطم می خوانم. متالیکا در «Enter Sandman» که جیمز هتفیلد، خواننده اصلی، از این ترس‌های دوران کودکی آواز می‌خواند، به قهرمان خواب‌آلود توصیه می‌کند که «دعایت را بخوان، کوچولو»، یک توصیه مناسب. بیماری شاگاس از تماس با این حشرات به وجود آمده است، اما کارشناسان می گویند که هنوز هم برای به حداقل رساندن خطر ضروری است. اگر همه دونات های او را دانمارکی فرض کنیم، چند دانمارکی دارد؟ یک مطالعه نشان می‌دهد که چرت‌های بعدازظهر 30 درصد کمتر به بیماری عروق کرونر مبتلا می‌شوند، اگرچه دلایل پشت آن هنوز مشخص نیست. ببر حیوان خانگی یاسمین، راجا، صندلی را از یکی از شلوار خواستگارش گاز گرفت. برای اطلاعات بیشتر در مورد سیاهی دور چشم و سایر نکات مراقبت از پوست، پیوندهای صفحه بعد را بررسی کنید. از نظر فنی دو آلبوم Sleep دیگر نیز وجود داشت، اما آنها تقریباً یکسان هستند، و با نام و برچسب دیگری بازسازی و منتشر شده اند. در سال 1993 Sleep’s Holy Mountain توسط Earache Records منتشر شد. اسلیپ یک گروه راک به یاد ماندنی کالیفرنیایی از دهه 1990 بود. اولین آلبوم آنها، جلد اول، در سال 1991 توسط Tupelo Records منتشر شد و نادیده گرفته شده ترین یا نادیده گرفته شده ترین آلبوم آنها است.